Home Events - MSK Adults Youth Lifestyle Events Sztuka zdrowej kuchni – czyli jak przestać być niewolnikiem diety

Sztuka zdrowej kuchni – czyli jak przestać być niewolnikiem diety

SZTUKA ZDROWEJ KUCHNI – JAK PRZESTAĆ BYĆ NIEWOLNIKIEM DIETY?

W ramach cyklu “Milowe kroki do dobrostanu”- zapraszamy na spotkanie z edukatorką dobrostanu i dietetykiem Mariolą Warszewską.

Programme:

  • prelekcja na temat sztuki zdrowej kuchni
  • podstawowe założenia zdrowej kuchni bez wysiłku oraz zdrowe nawyki związane z żywieniem,
  • wpływ pory roku na dobór produktów, moc produktów lokalnych i sezonowych,
  • wpływ przypraw na przyswajalność,
  • zdrowy układ pokarmowy drogą do zdrowia- podstawowe zasady przyrządzania potraw,
    kiedy, co, jak?
  • super food – artykuły spożywcze poprawiające energię, samopoczucie i odporność,
  • sztuka detoksu-produkty oczyszczające,
  • czy wolno pić kawę, czym ją zastąpić,
  • sztuka poszczenia, posty, głodówki, posty przerywane, jaki jest sens i znaczenie?
  • co zabija nasze zdrowie i witalność-obalamy mity o kawie, cukrze, węglowodanach i tłuszczach.

13.06.2024, godzina 17.30-19.00

cena 30 zł

  • KOSZT KOSZT:

    PLN 30

Date

13 Jun 2024
Expired!

Time

17:30 - 19:00

Cost

30.00 ZŁ

Location

MSK: Old Widzew, Dom Kultury Widok
al. Marszałka Józefa Piłsudskiego 133, 92-318 Łódź

Organizer

MSK: Old Widzew, Dom Kultury Widok
Phone
42 651 52 34
Email
widok@msk.lodz.pl
  • KOSZT KOSZT:

    PLN 30