{"id":109956,"date":"2025-09-04T18:02:23","date_gmt":"2025-09-04T16:02:23","guid":{"rendered":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?post_type=mec-events&#038;p=109956"},"modified":"2025-09-04T18:02:23","modified_gmt":"2025-09-04T16:02:23","slug":"taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/","title":{"rendered":"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025"},"content":{"rendered":"<p>Je\u015bli chcesz rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z ta\u0144cem, to doskonale si\u0119 sk\u0142ada!<br \/>\nTu znajdziesz przestrze\u0144 do swobodnego ruchu i odkrywania mo\u017cliwo\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n<ul>\n<li>Taniec rozwinie Twoj\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107.<\/li>\n<li>Na warsztatach wprowadzamy Ci\u0119 w podstawy techniki ta\u0144ca wsp\u00f3\u0142czesnego \u2013 uczymy pracy z ci\u0119\u017carem cia\u0142a, oddechem, poruszaniem si\u0119 po pod\u0142odze i p\u0142ynno\u015bci ruchu.<\/li>\n<li>Do\u015bwiadczenie nie jest wymagane \u2013 liczy si\u0119 otwarto\u015b\u0107 na taniec i ch\u0119\u0107 eksperymentowania.<\/li>\n<li>Ekspresja emocji i zabawa form\u0105, to wszystko oferuje Ci taniec wsp\u00f3\u0142czesny, od Ciebie zale\u017cy, co odnajdziesz w nim dla siebie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To czas dla Ciebie \u2013 by wzmocni\u0107 cia\u0142o, rozlu\u017ani\u0107 napi\u0119cia i w przyjaznej, pe\u0142nej<br \/>\nakceptacji atmosferze, ca\u0142kowicie zatopi\u0107 si\u0119 w ta\u0144cu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prowadz\u0105ca: Katarzyna Najder<\/strong> &#8211; uko\u0144czy\u0142a specjalno\u015b\u0107 tancerz-choreograf w Akademii Humanistyczno- Ekonomicznej w \u0141odzi, a nast\u0119pnie studia choreograficzne II stopnia w Akademii Muzycznej im. Gra\u017cyny i Kiejstuta Bacewicz\u00f3w. Jej \u015bwiat jest wype\u0142niony ta\u0144cem, zar\u00f3wno we wsp\u00f3\u0142czesnej, jak i klasycznej ods\u0142onie. Wieloletnia tancerka Teatru Ta\u0144ca Zokinazoli Natalii &#8222;Sarny&#8221; Kladziwej. Harmoni\u0119 odnajduje w praktyce jogi.<br \/>\nNiezliczone pok\u0142ady energii wykorzystuje r\u00f3wnie\u017c, prowadz\u0105c turnieje bowlingowe dla dzieci oraz organizuj\u0105c eventy.<br \/>\nW MSK prowadzi zaj\u0119cia fitness, jog\u0119 i warsztaty ta\u0144ca wsp\u00f3\u0142czesnego.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli chcesz rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z ta\u0144cem, to doskonale si\u0119 sk\u0142ada! Tu znajdziesz przestrze\u0144 do swobodnego ruchu i odkrywania mo\u017cliwo\u015bci cia\u0142a. Taniec rozwinie Twoj\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Na warsztatach wprowadzamy Ci\u0119 w podstawy techniki ta\u0144ca wsp\u00f3\u0142czesnego \u2013 uczymy pracy z ci\u0119\u017carem cia\u0142a, oddechem, poruszaniem si\u0119 po pod\u0142odze i p\u0142ynno\u015bci ruchu. Do\u015bwiadczenie nie jest wymagane \u2013 liczy si\u0119 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":121,"featured_media":108388,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[194,489,787,44,786,503],"mec_category":[405,394,537,369,371],"class_list":["post-109956","mec-events","type-mec-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-mlodziez","tag-nauka","tag-praca-z-cialem","tag-taniec","tag-taniec-wspolczesny-dla-mlodziezy","tag-zajecia-stale","mec_category-aktualnosci","mec_category-mlodziez","mec_category-muzyka","mec_category-taniec","mec_category-zajecia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli chcesz rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z ta\u0144cem, to doskonale si\u0119 sk\u0142ada! Tu znajdziesz przestrze\u0144 do swobodnego ruchu i odkrywania mo\u017cliwo\u015bci cia\u0142a. Taniec rozwinie Twoj\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Na warsztatach wprowadzamy Ci\u0119 w podstawy techniki ta\u0144ca wsp\u00f3\u0142czesnego \u2013 uczymy pracy z ci\u0119\u017carem cia\u0142a, oddechem, poruszaniem si\u0119 po pod\u0142odze i p\u0142ynno\u015bci ruchu. Do\u015bwiadczenie nie jest wymagane \u2013 liczy si\u0119 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MSK\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/\",\"name\":\"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png\",\"datePublished\":\"2025-09-04T16:02:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png\",\"width\":1424,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wydarzenia\",\"item\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK","og_description":"Je\u015bli chcesz rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119 z ta\u0144cem, to doskonale si\u0119 sk\u0142ada! Tu znajdziesz przestrze\u0144 do swobodnego ruchu i odkrywania mo\u017cliwo\u015bci cia\u0142a. Taniec rozwinie Twoj\u0105 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Na warsztatach wprowadzamy Ci\u0119 w podstawy techniki ta\u0144ca wsp\u00f3\u0142czesnego \u2013 uczymy pracy z ci\u0119\u017carem cia\u0142a, oddechem, poruszaniem si\u0119 po pod\u0142odze i p\u0142ynno\u015bci ruchu. Do\u015bwiadczenie nie jest wymagane \u2013 liczy si\u0119 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/","og_site_name":"MSK","og_image":[{"width":1424,"height":1024,"url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png","type":"image\/png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/","name":"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025 - MSK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png","datePublished":"2025-09-04T16:02:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/RYSUNE.png","width":1424,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/taniec-wspolczesny-ruch-swoboda-ty-zajecia-stale-dla-mlodziezy-15-wrzesien-2025-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wydarzenia","item":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"TANIEC WSP\u00d3\u0141CZESNY \/\/ RUCH-SWOBODA-TY \/\/ zaj\u0119cia sta\u0142e dla m\u0142odzie\u017cy 15+ \/\/ wrzesie\u0144 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","width":512,"height":512,"caption":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/109956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/121"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=109956"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108388"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=109956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=109956"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=109956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}