{"id":30173,"date":"2023-12-12T14:37:51","date_gmt":"2023-12-12T13:37:51","guid":{"rendered":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?post_type=mec-events&p=30173"},"modified":"2023-12-28T19:32:55","modified_gmt":"2023-12-28T18:32:55","slug":"gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/","title":{"rendered":"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u „W rytmach karnawa\u0142u” \/\/ wydarzenie"},"content":{"rendered":"

Z nowym rokiem wprowadzamy dla senior\u00f3w cykl spotka\u0144 w formie warsztat\u00f3w podczas, kt\u00f3rych po\u0142\u0105czymy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 z aktywno\u015bci\u0105 artystyczn\u0105. Pierwsze warsztaty nawi\u0105zywa\u0107 b\u0119d\u0105 do karnawa\u0142u w Wenecji oraz rytm\u00f3w brazylijskiego Sambodromu w Rio de Janeiro.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u201eGimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u 60+\u201d<\/p>\n

to program \u0107wicze\u0144 usprawniaj\u0105cych ruch oraz stymuluj\u0105ce \u0107wiczenia umys\u0142u. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom poprawia si\u0119 kondycja fizyczna i mentalna. Stajemy si\u0119 sprawniejsi ruchowo i szybciej rozwi\u0105zujemy krzy\u017c\u00f3wki. Mamy te\u017c niezwyk\u0142\u0105 okazj\u0119 do spotkania, rozm\u00f3w i rado\u015bci w gronie r\u00f3wie\u015bniczym. Warsztaty trwaj\u0105 60 min.<\/p>\n

wst\u0119p p\u0142atny: 20 z\u0142 \/ osoba<\/p>\n

wst\u0119p p\u0142atny: 10 z\u0142 \/ osoba b\u0119d\u0105ca cz\u0142onkiem Klubu Seniora \u201ePrzy Kominku\u201d<\/p>\n

Zarezerwuj miejsce:<\/p>\n

telefonicznie (42) 652 62 27<\/p>\n

mailowo: lutnia@msk.lodz.pl<\/a><\/p>\n

bezpo\u015brednio: Centrum Tw\u00f3rczo\u015bci LUTNIA | ul. \u0141anowa 14<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z nowym rokiem wprowadzamy dla senior\u00f3w cykl spotka\u0144 w formie warsztat\u00f3w podczas, kt\u00f3rych po\u0142\u0105czymy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 z aktywno\u015bci\u0105 artystyczn\u0105. Pierwsze warsztaty nawi\u0105zywa\u0107 b\u0119d\u0105 do karnawa\u0142u w Wenecji oraz rytm\u00f3w brazylijskiego Sambodromu w Rio de Janeiro.   \u201eGimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u 60+\u201d to program \u0107wicze\u0144 usprawniaj\u0105cych ruch oraz stymuluj\u0105ce \u0107wiczenia umys\u0142u. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom poprawia si\u0119 kondycja […]<\/p>","protected":false},"author":15,"featured_media":31537,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[192,193,48,284,494],"mec_category":[405,389,397,398,361],"class_list":["post-30173","mec-events","type-mec-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-dorosli","tag-seniorzy","tag-styl-zycia","tag-warsztaty","tag-wydarzenie","mec_category-aktualnosci","mec_category-dorosli","mec_category-seniorzy","mec_category-styl-zycia","mec_category-wydarzenia"],"yoast_head":"\nGimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u "W rytmach karnawa\u0142u" \/\/ wydarzenie - MSK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u "W rytmach karnawa\u0142u" \/\/ wydarzenie - MSK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Z nowym rokiem wprowadzamy dla senior\u00f3w cykl spotka\u0144 w formie warsztat\u00f3w podczas, kt\u00f3rych po\u0142\u0105czymy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 z aktywno\u015bci\u0105 artystyczn\u0105. Pierwsze warsztaty nawi\u0105zywa\u0107 b\u0119d\u0105 do karnawa\u0142u w Wenecji oraz rytm\u00f3w brazylijskiego Sambodromu w Rio de Janeiro.   \u201eGimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u 60+\u201d to program \u0107wicze\u0144 usprawniaj\u0105cych ruch oraz stymuluj\u0105ce \u0107wiczenia umys\u0142u. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom poprawia si\u0119 kondycja […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MSK\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-28T18:32:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/\",\"name\":\"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u \\\"W rytmach karnawa\u0142u\\\" \/\/ wydarzenie - MSK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg\",\"datePublished\":\"2023-12-12T13:37:51+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-28T18:32:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg\",\"width\":1536,\"height\":2048},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wydarzenia\",\"item\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u „W rytmach karnawa\u0142u” \/\/ wydarzenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u \"W rytmach karnawa\u0142u\" \/\/ wydarzenie - MSK","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u \"W rytmach karnawa\u0142u\" \/\/ wydarzenie - MSK","og_description":"Z nowym rokiem wprowadzamy dla senior\u00f3w cykl spotka\u0144 w formie warsztat\u00f3w podczas, kt\u00f3rych po\u0142\u0105czymy aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 z aktywno\u015bci\u0105 artystyczn\u0105. Pierwsze warsztaty nawi\u0105zywa\u0107 b\u0119d\u0105 do karnawa\u0142u w Wenecji oraz rytm\u00f3w brazylijskiego Sambodromu w Rio de Janeiro.   \u201eGimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u 60+\u201d to program \u0107wicze\u0144 usprawniaj\u0105cych ruch oraz stymuluj\u0105ce \u0107wiczenia umys\u0142u. Dzi\u0119ki \u0107wiczeniom poprawia si\u0119 kondycja […]","og_url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/","og_site_name":"MSK","article_modified_time":"2023-12-28T18:32:55+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":2048,"url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/","name":"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u \"W rytmach karnawa\u0142u\" \/\/ wydarzenie - MSK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg","datePublished":"2023-12-12T13:37:51+00:00","dateModified":"2023-12-28T18:32:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#primaryimage","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/404102710_360767509931796_3170136438240133620_n.jpg","width":1536,"height":2048},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/gimnastyka-ciala-i-umyslu-w-rytmach-karnawalu-wydarzenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wydarzenia","item":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Gimnastyka cia\u0142a i umys\u0142u „W rytmach karnawa\u0142u” \/\/ wydarzenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","width":512,"height":512,"caption":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/30173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30173"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31537"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30173"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=30173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}