{"id":96162,"date":"2025-04-23T10:44:53","date_gmt":"2025-04-23T08:44:53","guid":{"rendered":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?post_type=mec-events&#038;p=96162"},"modified":"2025-04-23T10:44:53","modified_gmt":"2025-04-23T08:44:53","slug":"muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/","title":{"rendered":"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025"},"content":{"rendered":"<p>Muzykoterapia to zaj\u0119cia wed\u0142ug metody mobilnej relaksacji muzycznej. \u0106wiczenia wykonywane na sesjach pomog\u0105 poradzi\u0107 sobie z r\u00f3\u017cnymi problemami. Poprawi\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, jak i pomog\u0105 radzi\u0107 sobie z emocjami. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnik\u00f3w i maj\u0105 na celu popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia senior\u00f3w: poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j, wspomagaj\u0105 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i napi\u0119cia, stymuluj\u0105 ruch \u2013 gimnastyka rytmiczna poprawia elastyczno\u015b\u0107, koordynacj\u0119 i si\u0142\u0119 mi\u0119\u015bniow\u0105 os\u00f3b starszych. Zaj\u0119cia muzyczne s\u0105 doskona\u0142\u0105 okazj\u0105 do spotka\u0144 i interakcji z innymi osobami: wsp\u00f3lne \u015bpiewanie, granie na prostych instrumentach czy ta\u0144czenie, pozwala seniorom poczu\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 wsp\u00f3lnoty, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w zapobieganiu izolacji spo\u0142ecznej.<\/p>\n<p><strong>Zaj\u0119cia raz w tygodniu we wtorki godzina 11:00.<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muzykoterapia to zaj\u0119cia wed\u0142ug metody mobilnej relaksacji muzycznej. \u0106wiczenia wykonywane na sesjach pomog\u0105 poradzi\u0107 sobie z r\u00f3\u017cnymi problemami. Poprawi\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, jak i pomog\u0105 radzi\u0107 sobie z emocjami. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnik\u00f3w i maj\u0105 na celu popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia senior\u00f3w: poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j, wspomagaj\u0105 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i napi\u0119cia, stymuluj\u0105 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":82505,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","tags":[193,48],"mec_category":[405,397,398,371],"class_list":["post-96162","mec-events","type-mec-events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","tag-seniorzy","tag-styl-zycia","mec_category-aktualnosci","mec_category-seniorzy","mec_category-styl-zycia","mec_category-zajecia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muzykoterapia to zaj\u0119cia wed\u0142ug metody mobilnej relaksacji muzycznej. \u0106wiczenia wykonywane na sesjach pomog\u0105 poradzi\u0107 sobie z r\u00f3\u017cnymi problemami. Poprawi\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, jak i pomog\u0105 radzi\u0107 sobie z emocjami. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnik\u00f3w i maj\u0105 na celu popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia senior\u00f3w: poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j, wspomagaj\u0105 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i napi\u0119cia, stymuluj\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MSK\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1424\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1042\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/\",\"name\":\"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-23T08:44:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg\",\"width\":1424,\"height\":1042},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wydarzenia\",\"item\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK","og_description":"Muzykoterapia to zaj\u0119cia wed\u0142ug metody mobilnej relaksacji muzycznej. \u0106wiczenia wykonywane na sesjach pomog\u0105 poradzi\u0107 sobie z r\u00f3\u017cnymi problemami. Poprawi\u0105 prawid\u0142ow\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, jak i pomog\u0105 radzi\u0107 sobie z emocjami. Zaj\u0119cia s\u0105 dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestnik\u00f3w i maj\u0105 na celu popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia senior\u00f3w: poprawiaj\u0105 nastr\u00f3j, wspomagaj\u0105 pami\u0119\u0107 i koncentracj\u0119, \u0142agodz\u0105 b\u00f3l i napi\u0119cia, stymuluj\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/","og_site_name":"MSK","og_image":[{"width":1424,"height":1042,"url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Estimated reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/","name":"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025 - MSK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg","datePublished":"2025-04-23T08:44:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#primaryimage","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/uzyka-w-ruch.jpg","width":1424,"height":1042},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/msk\/muzyka-w-ruchu-muzyczna-terapia-dla-seniora-583-889-681\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wydarzenia","item":"https:\/\/msk.lodz.pl\/msk\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"MUZYKA w RUCHU \/ muzyczna terapia dla Seniora \/\/ maj 2025"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","width":512,"height":512,"caption":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events\/96162","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec-events"}],"about":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/mec-events"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=96162"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/82505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=96162"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=96162"},{"taxonomy":"mec_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/mec_category?post=96162"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}