{"id":45946,"date":"2024-04-10T13:00:19","date_gmt":"2024-04-10T11:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?p=45946"},"modified":"2026-03-12T09:51:21","modified_gmt":"2026-03-12T08:51:21","slug":"friends-we-share","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/friends-we-share\/","title":{"rendered":"Friends We Share"},"content":{"rendered":"<h2 class=\"wp-block-heading\">Modu\u0142 1<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Friends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and Mentors<\/strong><br><strong>Numer projektu: 2023-1-PL01-KA220-ADU-000150729<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>strona internetowa projektu:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.friendsweshare.eu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.friendsweshare.eu\/<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Projekt&nbsp;<strong>\u201eFriends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and Mentors\u201d<\/strong>&nbsp;zosta\u0142 zrealizowany w ramach programu Erasmus+ w latach 2023\u20132025. Jego g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142o wspieranie integracji spo\u0142ecznej i dobrostanu psychicznego uchod\u017ac\u00f3w oraz os\u00f3b z do\u015bwiadczeniem migracji poprzez mentoring, prac\u0119 z wzorcami osobowymi oraz rozw\u00f3j praktycznych narz\u0119dzi dla edukator\u00f3w doros\u0142ych, pracownik\u00f3w socjalnych i instytucji dzia\u0142aj\u0105cych na rzecz w\u0142\u0105czenia spo\u0142ecznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">W ramach projektu partnerzy opracowali i przetestowali model dzia\u0142a\u0144 oparty na budowaniu relacji pomi\u0119dzy nowo przyby\u0142ymi osobami ubiegaj\u0105cymi si\u0119 o azyl a uchod\u017acami, kt\u00f3rym uda\u0142o si\u0119 ju\u017c odnale\u017a\u0107 w nowych spo\u0142eczno\u015bciach. Wa\u017cnym elementem projektu by\u0142y dzia\u0142ania mentoringowe realizowane w formule&nbsp;<strong>Connection Caf\u00e9s<\/strong>, kt\u00f3re wzmacnia\u0142y poczucie przynale\u017cno\u015bci, motywacj\u0119, samoocen\u0119 i wzajemne wsparcie uczestnik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Istotnym rezultatem projektu by\u0142o tak\u017ce przygotowanie&nbsp;<strong>programu szkoleniowego Friends We Share<\/strong>&nbsp;dla edukator\u00f3w os\u00f3b doros\u0142ych i pracownik\u00f3w socjalnych. W jego ramach powsta\u0142 praktyczny e-book zawieraj\u0105cy metodologi\u0119, scenariusze dzia\u0142a\u0144, \u0107wiczenia oraz narz\u0119dzia mo\u017cliwe do wykorzystania w pracy z osobami z do\u015bwiadczeniem migracji. Materia\u0142y te zosta\u0142y stworzone z my\u015bl\u0105 o wzmacnianiu kompetencji os\u00f3b wspieraj\u0105cych uchod\u017ac\u00f3w, rozwijaniu mentoringu, budowaniu odporno\u015bci psychicznej oraz promowaniu wra\u017cliwo\u015bci mi\u0119dzykulturowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">W trakcie realizacji projektu odby\u0142y si\u0119 r\u00f3wnie\u017c szkolenia krajowe oraz mi\u0119dzynarodowe szkolenie w Stuttgarcie, kt\u00f3re stanowi\u0142o wa\u017cny etap testowania i rozwijania opracowanej metodologii. Udzia\u0142 w nim wzi\u0119\u0142o 21 uczestnik\u00f3w z sze\u015bciu instytucji partnerskich z r\u00f3\u017cnych kraj\u00f3w Europy. Spotkanie pozwoli\u0142o na wymian\u0119 do\u015bwiadcze\u0144, wsp\u00f3lne uczenie si\u0119 oraz dopracowanie narz\u0119dzi wykorzystywanych p\u00f3\u017aniej w dzia\u0142aniach lokalnych i publikacjach projektowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Ko\u0144cowa faza projektu obejmowa\u0142a tak\u017ce dzia\u0142ania upowszechniaj\u0105ce realizowane w krajach partnerskich. Wydarzenia te potwierdzi\u0142y, \u017ce metodologia Friends We Share jest elastyczna, praktyczna i mo\u017ce by\u0107 skutecznie stosowana w r\u00f3\u017cnych kontekstach spo\u0142ecznych i kulturowych. \u0141\u0105cznie wydarzenia upowszechniaj\u0105ce zgromadzi\u0142y&nbsp;<strong>178 uczestnik\u00f3w<\/strong>&nbsp;w pi\u0119ciu krajach, reprezentuj\u0105cych m.in. organizacje pozarz\u0105dowe, \u015brodowiska migranckie, instytucje publiczne, edukator\u00f3w, pracownik\u00f3w spo\u0142ecznych i aktywist\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Projekt pozostawi\u0142 po sobie trwa\u0142e i warto\u015bciowe rezultaty: publikacje, raporty, materia\u0142y szkoleniowe oraz gotowe narz\u0119dzia do dalszego wykorzystania przez organizacje i instytucje pracuj\u0105ce z osobami z do\u015bwiadczeniem migracji. Szczeg\u00f3lne znaczenie maj\u0105 opracowane materia\u0142y edukacyjne i raport&nbsp;<strong>Overview and Lessons Learnt Report<\/strong>, kt\u00f3re pokazuj\u0105 zar\u00f3wno przebieg dzia\u0142a\u0144, jak i najwa\u017cniejsze wnioski oraz rekomendacje wypracowane przez partnerstwo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z publikacjami przygotowanymi w ramach projektu<\/strong>, w szczeg\u00f3lno\u015bci z e-bookiem, raportem podsumowuj\u0105cym oraz newsletterami projektowymi. Materia\u0142y te mog\u0105 stanowi\u0107 cenne \u017ar\u00f3d\u0142o wiedzy i inspiracji dla wszystkich os\u00f3b oraz instytucji zainteresowanych tematyk\u0105 dobrostanu, integracji i mentoringu w pracy z uchod\u017acami i migrantami.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Publikacje g\u0142\u00f3wne projektu<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">E-book programu szkoleniowego<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Publikacje zawieraj\u0105ce program szkoleniowy \u201eFriends We Share\u201d, przygotowane dla edukator\u00f3w os\u00f3b doros\u0142ych, trener\u00f3w i pracownik\u00f3w socjalnych pracuj\u0105cych z osobami z do\u015bwiadczeniem migracji.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PL-FINAL_Ebook_FriendsWeShare_compressed.pdf\">PL FINAL_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Polska wersja e-booka z kompletnym programem szkoleniowym dotycz\u0105cym dobrostanu uchod\u017ac\u00f3w, mentoringu, dobrych praktyk i budowania odporno\u015bci psychicznej.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/EN_Ebook_FriendsWeShare_compressed.pdf\">EN_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Angielska wersja j\u0119zykowa e-booka.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/DE_Ebook_FriendsWeShare.pdf\">DE_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Niemiecka wersja j\u0119zykowa e-booka.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PT_Ebook_FriendsWeShare_compressed.pdf\">PT_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Portugalska wersja j\u0119zykowa e-booka.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/UA_Ebook_FriendsWeShare-1_compressed.pdf\">UA_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Ukrai\u0144ska wersja j\u0119zykowa e-booka.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CY_Ebook_FriendsWeShare_compressed.pdf\">CY_Ebook_FriendsWeShare.pdf<\/a><\/strong><br>Grecka wersja j\u0119zykowa e-booka.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Raporty podsumowuj\u0105ce i wnioski z projektu<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Publikacje podsumowuj\u0105ce do\u015bwiadczenia partnerstwa, dobre praktyki, wnioski z dzia\u0142a\u0144 projektowych oraz rekomendacje dotycz\u0105ce dobrostanu i integracji uchod\u017ac\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PL_FWS_WP4_Overview-and-Lessons-Learnt-Report-1.pdf\">PL_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Polska wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu, osi\u0105gni\u0119cia, wyzwania i wypracowane wnioski.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/EN_FWS_WP4_Overview-and-Lessons-Learnt-Report.pdf\">EN_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Angielska wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/DE_Ebook_FriendsWeShare.pdf\">DE_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Niemiecka wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/PT_Ebook_FriendsWeShare_compressed.pdf\">PT_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Portugalska wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/UA_FWS_WP4_Overview-and-Lessons-Learnt-Report.pdf\">UA_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Ukrai\u0144ska wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/GR_FWS_WP4_Overview-and-Lessons-Learnt-Report.pdf\">GR_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Grecka wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Arabic_FWS_WP4_Overview-and-Lessons-Learnt-Report.pdf\">Arabic_FWS_WP4_Overview and Lessons Learnt Report.pdf<\/a><\/strong><br>Arabska wersja raportu podsumowuj\u0105cego g\u0142\u00f3wne dzia\u0142ania projektu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Newslettery projektowe<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Biuletyny informacyjne<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Materia\u0142y informacyjne pokazuj\u0105ce kolejne etapy realizacji projektu, rozw\u00f3j metodologii, szkolenia oraz dzia\u0142ania upowszechniaj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Erasmus-Friends-We-Share-Newsletter-1-PL.pdf\">Erasmus+ Friends We Share Newsletter 1 PL.pdf<\/a><\/strong><br>Pierwszy newsletter przedstawiaj\u0105cy za\u0142o\u017cenia projektu, jego cele oraz g\u0142\u00f3wne kierunki dzia\u0142a\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Erasmus-Friends-We-Share-Newsletter-2-PL-1.pdf\">Erasmus+ Friends We Share Newsletter 2 PL.pdf<\/a><\/strong><br>Drugi newsletter po\u015bwi\u0119cony mi\u0119dzynarodowemu szkoleniu w Stuttgarcie oraz pracy nad modu\u0142ami szkoleniowymi projektu.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Erasmus-Friends-We-Share-Newsletter-3-PL.pdf\">Erasmus+ Friends We Share Newsletter 3 PL.pdf<\/a><\/strong><br>Trzeci newsletter prezentuj\u0105cy publikacj\u0119 e-booka i najwa\u017cniejsze za\u0142o\u017cenia programu szkoleniowego.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-medium-font-size\"><strong><a href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Erasmus-Friends-We-Share-Newsletter-4-PL.pdf\">Erasmus+ Friends We Share Newsletter 4 PL.pdf<\/a><\/strong><br>Czwarty newsletter podsumowuj\u0105cy ko\u0144cowe dzia\u0142ania projektu, wydarzenia upowszechniaj\u0105ce i znaczenie wypracowanych rezultat\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Zapraszamy r\u00f3wnie\u017c do zapoznania si\u0119 z materia\u0142ami dodatkowymi:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Modu\u0142 1<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>1. Cel przyja\u017ani<\/strong><br>Opis: film stworzony przez The School of Life o znaczeniu przyja\u017ani; pomaga zrozumie\u0107, jak wa\u017cna jest przyja\u017a\u0144 w \u017cyciu cz\u0142owieka.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aGedUxTAfBk\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=aGedUxTAfBk<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>2. Jak przyja\u017a\u0144 wp\u0142ywa na tw\u00f3j m\u00f3zg? \u2013 Shannon Odell<\/strong><br>Opis: kr\u00f3tki film TED-Ed o tym, jak przyja\u017a\u0144 wp\u0142ywa na ludzki m\u00f3zg; pomaga zrozumie\u0107 znaczenie przyja\u017ani na poziomie biologicznym.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YmVpwXH4jhA\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YmVpwXH4jhA<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>3. Przyjaciele. O prawdziwej mocy naszych najwa\u017cniejszych relacji<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Robina Dunbara o psychologii przyja\u017ani, relacjach spo\u0142ecznych i mechanizmach budowania wi\u0119zi.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.empik.com\/przyjaciele-dunbar-robin-bukowskicharles,p1294262170,ebooki-i-mp3-p\">https:\/\/www.empik.com\/przyjaciele-dunbar-robin-bukowskicharles,p1294262170,ebooki-i-mp3-p<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>4. Uchod\u017acy w ruchu \u2013 Spojrzenie na Europ\u0119<\/strong><br>Opis: kr\u00f3tki film przedstawiaj\u0105cy histori\u0119 imigranta pochodzenia syryjskiego i palesty\u0144skiego w Europie; pomaga zrozumie\u0107 trudno\u015bci, z jakimi mierz\u0105 si\u0119 migranci.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Qms6ihffYMc\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Qms6ihffYMc<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>5. O imigracji i uchod\u017acach<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Sir Michaela Dummetta; dodatkowe \u017ar\u00f3d\u0142o pog\u0142\u0119biaj\u0105ce temat migracji i uchod\u017astwa.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.taylorfrancis.com\/books\/mono\/10.4324\/9780203465516\/immigration-refugees-sir-michael-dummett\">https:\/\/www.taylorfrancis.com\/books\/mono\/10.4324\/9780203465516\/immigration-refugees-sir-michael-dummett<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>6. Niewdzi\u0119czna uchod\u017aczyni<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Diny Nayeri; dodatkowe \u017ar\u00f3d\u0142o pomagaj\u0105ce lepiej zrozumie\u0107 temat do\u015bwiadczenia uchod\u017aczego.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Ungrateful-Refugee-What-Immigrants-Never\/dp\/1948226421\">https:\/\/www.amazon.com\/Ungrateful-Refugee-What-Immigrants-Never\/dp\/1948226421<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>7. Imigranci i uchod\u017acy w Unii Europejskiej<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Janusza Balickiego o polityce migracyjnej i azylowej UE oraz prawach imigrant\u00f3w i uchod\u017ac\u00f3w.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/tezeusz.pl\/imigranci-i-uchodzcy-w-unii-europejskiej-humanizacja-polityki-imigracyjnej-i-azylowej-janusz-balicki\">https:\/\/tezeusz.pl\/imigranci-i-uchodzcy-w-unii-europejskiej-humanizacja-polityki-imigracyjnej-i-azylowej-janusz-balicki<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Modu\u0142 2<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>8. IOM \u2013 Przewodnik na temat pilota\u017cowych program\u00f3w mentoringowych<\/strong><br>Opis: kompleksowy podr\u0119cznik Mi\u0119dzynarodowej Organizacji ds. Migracji wspieraj\u0105cy rozw\u00f3j lokalnych program\u00f3w mentoringowych; zawiera strategie pozyskiwania, szkolenia i wspierania mentor\u00f3w.<br><code><a href=\"https:\/\/eca.iom.int\">https:\/\/eca.iom.int<\/a><\/code><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Modu\u0142 3<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>9. Podcast: &#8222;Far From Home&#8221;<\/strong><br>Opis: podcast o niezwyk\u0142ych podr\u00f3\u017cach, przygodzie, wi\u0119zi i odporno\u015bci psychicznej; pokazuje, jak wsp\u00f3lne do\u015bwiadczenia wzmacniaj\u0105 relacje.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/6WalvlyPNBaqhm8geyEGRf\">https:\/\/open.spotify.com\/show\/6WalvlyPNBaqhm8geyEGRf<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>10. Strach uciele\u015bniony. M\u00f3zg, umys\u0142 i cia\u0142o w terapii traumy<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Bessela van der Kolka; kompendium wsp\u00f3\u0142czesnej wiedzy o traumie.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.taniaksiazka.pl\/strach-ucielesniony-mozg-umysl-i-cialo-w-terapii-traumy-bessel-van-der-kolk-p-1797391.html?...\">https:\/\/www.taniaksiazka.pl\/strach-ucielesniony-mozg-umysl-i-cialo-w-terapii-traumy-bessel-van-der-kolk-p-1797391.html?...<\/a><\/code><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Modu\u0142 4<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>11. Teatr Uci\u015bnionych (Teatr Forum): Terapeuci radz\u0105cy sobie z wsp\u00f3\u0142udzia\u0142em w szpitalach<\/strong><br>Opis: film na YouTube wprowadzaj\u0105cy do koncepcji i historii Teatru Uci\u015bnionych, ze szczeg\u00f3lnym uwzgl\u0119dnieniem teatru forum i przyk\u0142adem zastosowania w praktyce.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3y83wTEGPiY\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3y83wTEGPiY<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>12. Theatre of the Oppressed \u2013 Augusto Boal<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka o Teatrze Uci\u015bnionych jako narz\u0119dziu dialogu, refleksji i zmiany spo\u0142ecznej; przydatna dla edukator\u00f3w doros\u0142ych i pracownik\u00f3w socjalnych.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Theatre-Oppressed-AugustoBoal\/dp\/0930452496\">https:\/\/www.amazon.com\/Theatre-Oppressed-AugustoBoal\/dp\/0930452496<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>13. Teatr Forum<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Kamilii Witerskiej o teorii, metodyce i praktyce Teatru Forum.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/3894703\/teatr-forum\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/3894703\/teatr-forum<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>14. Webinarium: Wra\u017cliwo\u015b\u0107 kulturowa i inkluzywno\u015b\u0107<\/strong><br>Opis: film o znaczeniu wra\u017cliwo\u015bci kulturowej i inkluzywno\u015bci w pracy z uchod\u017acami i migrantami; pokazuje strategie tworzenia \u015brodowisk opartych na szacunku i zaufaniu.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=n-9ZkJydkGY\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=n-9ZkJydkGY<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>15. Koncepcja edukacji spo\u0142ecze\u0144stwa mi\u0119dzykulturowego w Polsce w kontek\u015bcie migracji uchod\u017ac\u00f3w i uchod\u017aczy\u0144 z Ukrainy<\/strong><br>Opis: publikacja wsp\u00f3\u0142finansowana przez UE, dotycz\u0105ca edukacji doros\u0142ych w procesach integracji i obszar\u00f3w wymagaj\u0105cych wsparcia.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/ec.europa.eu\/programmes\/erasmus-plus\/project-result-content\/7629de85-b939-4c39-8a93-ee224d924961\/Koncepcja_edukacji_integracyjnej.pdf\">https:\/\/ec.europa.eu\/programmes\/erasmus-plus\/project-result-content\/7629de85-b939-4c39-8a93-ee224d924961\/Koncepcja_edukacji_integracyjnej.pdf<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Modu\u0142 5<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>16. Tedeschi, R. G., &amp; Calhoun, L. G. (2004).&nbsp;<em>Posttraumatic Growth: Conceptual Foundations and Empirical Evidence. Psychological Inquiry.<\/em><\/strong><br>Opis: publikacja naukowa o wzro\u015bcie potraumatycznym, odporno\u015bci i przemianie po traumie.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1207\/s15327965pli1501_01\">https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/abs\/10.1207\/s15327965pli1501_01<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>17. BoingBoing<\/strong><br>Opis: strona omawiaj\u0105ca psychologiczne i spo\u0142eczne czynniki sprzyjaj\u0105ce przemianie po trudnych do\u015bwiadczeniach.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.boingboing.org.uk\/\">https:\/\/www.boingboing.org.uk\/<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>18. TEDx Talk:&nbsp;<em>Post-Traumatic Growth \u2013 Finding Meaning and Creativity in Adversity<\/em><\/strong><br>Opis: wyst\u0105pienie TEDx wyja\u015bniaj\u0105ce koncepcj\u0119 wzrostu potraumatycznego poprzez narracj\u0119 i przyk\u0142ady.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=q9OTnObqFSQ\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=q9OTnObqFSQ<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>19. Trauma \u2013 punkt zwrotny. Jak trudne do\u015bwiadczenia mog\u0105 zmieni\u0107 \u017cycie na lepsze<\/strong><br>Opis: ksi\u0105\u017cka Jima Rendona o wzro\u015bcie potraumatycznym i mo\u017cliwo\u015bciach rozwoju po kryzysie.<br>Link:&nbsp;<code><em><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/5118934\/trauma-punkt-zwrotny-jak-trudne-doswiadczenia-moga-zmienic-zycie-na-lepsze\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/5118934\/trauma-punkt-zwrotny-jak-trudne-doswiadczenia-moga-zmienic-zycie-na-lepsze<\/a><\/em><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>20. Gry dla aktor\u00f3w i nieaktor\u00f3w \u2013 Augusto Boal<\/strong><br>Opis: podstawowy podr\u0119cznik do Teatru Uci\u015bnionych i Teatru Forum, zawieraj\u0105cy techniki i \u0107wiczenia teatralne.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/3860549\/gry-dla-aktorow-i-nieaktorow\">https:\/\/lubimyczytac.pl\/ksiazka\/3860549\/gry-dla-aktorow-i-nieaktorow<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>21. Theatre of the Oppressed NYC<\/strong><br>Opis: przyk\u0142ady zastosowania teatru partycypacyjnego w praktyce spo\u0142ecznej, przeciwdzia\u0142aniu opresji i budowaniu w\u0142\u0105czenia.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.tonyc.nyc\/\">https:\/\/www.tonyc.nyc\/<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>22. UNHCR Resettlement Handbook \u2013 2023<\/strong><br>Opis: kompleksowy przewodnik dotycz\u0105cy przyjmowania, osiedlania i wzmacniania uchod\u017ac\u00f3w; \u017ar\u00f3d\u0142o najlepszych praktyk w zakresie integracji i system\u00f3w wsparcia.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.unhcr.org\/resettlement-handbook\/\">https:\/\/www.unhcr.org\/resettlement-handbook\/<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>23. Resilient Therapy \u2013 Hart, Blincow, Thomas<\/strong><br>Opis: praktyczne podej\u015bcie do budowania odporno\u015bci u dzieci, rodzin i spo\u0142eczno\u015bci; podkre\u015bla znaczenie relacji i wsp\u00f3lnoty.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/www.routledge.com\/Resilient-Therapy-Working-withChildren-and-Families\/Hart-BlincowThomas\/p\/book\/9780415403856?...\">https:\/\/www.routledge.com\/Resilient-Therapy-Working-withChildren-and-Families\/Hart-BlincowThomas\/p\/book\/9780415403856?...<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>24. TED Talk:&nbsp;<em>The Power of Belonging and Social Connection<\/em>&nbsp;\u2013 Susan Pinker<\/strong><br>Opis: materia\u0142 o roli wi\u0119zi spo\u0142ecznych i przynale\u017cno\u015bci w zdrowiu, szcz\u0119\u015bciu i odporno\u015bci.<br>Link w publikacji: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/stores\/Susan-Pinker\/author\/B0045AVL7C?ref=sr_ntt_srch_lnk_31&amp;sr=8-31&amp;shoppingPortalEnabled=true\">https:\/\/www.amazon.com\/stores\/Susan-Pinker\/author\/B0045AVL7C?ref=sr_ntt_srch_lnk_31&amp;sr=8-31&amp;shoppingPortalEnabled=true<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>25. Superbohater w sp\u00f3dnicy. Odporno\u015b\u0107 psychiczna Ukrainek uciekaj\u0105cych do Polski przed wojn\u0105 w Ukrainie<\/strong><br>Opis: raport badawczy o trudno\u015bciach, zasobach i strategiach radzenia sobie ukrai\u0144skich uchod\u017aczy\u0144 w Polsce; zawiera rekomendacje dla os\u00f3b wspieraj\u0105cych.<br>Link:&nbsp;<code><a href=\"https:\/\/superbohaterki.org\/index.php\/2023\/12\/30\/superbohater-w-spodnicy-odpornosc-psychiczna-ukrainek-uciekajacych-do-polski-przed-wojna-w-ukrainie-raport-z-badan-i-rekomendacje-dla-trzeciego-sektora-raport-z-badan\/\">https:\/\/superbohaterki.org\/index.php\/2023\/12\/30\/superbohater-w-spodnicy-odpornosc-psychiczna-ukrainek-uciekajacych-do-polski-przed-wojna-w-ukrainie-raport-z-badan-i-rekomendacje-dla-trzeciego-sektora-raport-z-badan\/<\/a><\/code><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"724\" src=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-1024x724.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-45952\" srcset=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-1024x724.png 1024w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-300x212.png 300w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-768x543.png 768w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-18x12.png 18w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse-600x424.png 600w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/sewse.png 1387w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"215\" data-src=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-1024x215.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45457 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-1024x215.jpg 1024w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-300x63.jpg 300w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-768x161.jpg 768w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-18x4.jpg 18w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-600x126.jpg 600w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en.jpg 1100w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/215;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"215\" src=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-1024x215.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-45457\" srcset=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-1024x215.jpg 1024w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-300x63.jpg 300w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-768x161.jpg 768w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-18x4.jpg 18w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en-600x126.jpg 600w, https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/eu_co_funded_en.jpg 1100w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Modu\u0142 1 Friends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and MentorsNumer projektu: 2023-1-PL01-KA220-ADU-000150729 strona internetowa projektu:&nbsp;https:\/\/www.friendsweshare.eu\/ Projekt&nbsp;\u201eFriends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and Mentors\u201d&nbsp;zosta\u0142 zrealizowany w ramach programu Erasmus+ w latach 2023\u20132025. Jego g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142o wspieranie integracji spo\u0142ecznej i dobrostanu psychicznego uchod\u017ac\u00f3w oraz os\u00f3b z [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":45953,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[272,16,12,170],"tags":[],"class_list":["post-45946","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualne-miedzynarodowe","category-miedzynarodowe","category-projekty","category-strona-glowna"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Friends We Share - MSK<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/friends-we-share\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Friends We Share - MSK\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Modu\u0142 1 Friends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and MentorsNumer projektu: 2023-1-PL01-KA220-ADU-000150729 strona internetowa projektu:&nbsp;https:\/\/www.friendsweshare.eu\/ Projekt&nbsp;\u201eFriends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and Mentors\u201d&nbsp;zosta\u0142 zrealizowany w ramach programu Erasmus+ w latach 2023\u20132025. Jego g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142o wspieranie integracji spo\u0142ecznej i dobrostanu psychicznego uchod\u017ac\u00f3w oraz os\u00f3b z [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/friends-we-share\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"MSK\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-10T11:00:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-12T08:51:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1780\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Sowa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Sowa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/\"},\"author\":{\"name\":\"Aleksandra Sowa\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/7a397b10f9bac91b62bc4836aff6fed8\"},\"headline\":\"Friends We Share\",\"datePublished\":\"2024-04-10T11:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T08:51:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/\"},\"wordCount\":1719,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png\",\"articleSection\":[\"Aktualne\",\"Mi\u0119dzynarodowe\",\"Projekty\",\"Strona g\u0142\u00f3wna\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/\",\"name\":\"Friends We Share - MSK\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png\",\"datePublished\":\"2024-04-10T11:00:19+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-12T08:51:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png\",\"width\":1780,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Friends We Share\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization\",\"name\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"MSK - \u0141\u00f3d\u017a\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/7a397b10f9bac91b62bc4836aff6fed8\",\"name\":\"Aleksandra Sowa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d16c1079266eae429b8725d6b8f490a80ccf7fbb4e3b6223f499aa34088ea85?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d16c1079266eae429b8725d6b8f490a80ccf7fbb4e3b6223f499aa34088ea85?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Aleksandra Sowa\"},\"url\":\"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/author\/a-sowa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Friends We Share - MSK","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/friends-we-share\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Friends We Share - MSK","og_description":"Modu\u0142 1 Friends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and MentorsNumer projektu: 2023-1-PL01-KA220-ADU-000150729 strona internetowa projektu:&nbsp;https:\/\/www.friendsweshare.eu\/ Projekt&nbsp;\u201eFriends We Share \u2013 Wellbeing Programme for Refugees with Role Models and Mentors\u201d&nbsp;zosta\u0142 zrealizowany w ramach programu Erasmus+ w latach 2023\u20132025. Jego g\u0142\u00f3wnym celem by\u0142o wspieranie integracji spo\u0142ecznej i dobrostanu psychicznego uchod\u017ac\u00f3w oraz os\u00f3b z [&hellip;]","og_url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/friends-we-share\/","og_site_name":"MSK","article_published_time":"2024-04-10T11:00:19+00:00","article_modified_time":"2026-03-12T08:51:21+00:00","og_image":[{"width":1780,"height":1280,"url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png","type":"image\/png"}],"author":"Aleksandra Sowa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Aleksandra Sowa","Estimated reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/"},"author":{"name":"Aleksandra Sowa","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/7a397b10f9bac91b62bc4836aff6fed8"},"headline":"Friends We Share","datePublished":"2024-04-10T11:00:19+00:00","dateModified":"2026-03-12T08:51:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/"},"wordCount":1719,"publisher":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png","articleSection":["Aktualne","Mi\u0119dzynarodowe","Projekty","Strona g\u0142\u00f3wna"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/","name":"Friends We Share - MSK","isPartOf":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png","datePublished":"2024-04-10T11:00:19+00:00","dateModified":"2026-03-12T08:51:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#primaryimage","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Widok-plakaty-1424-x-1024-px-3.png","width":1780,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/friends-we-share\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"http:\/\/msk.lodz.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Friends We Share"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#website","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/msk.lodz.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#organization","name":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","contentUrl":"https:\/\/msk.lodz.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/cropped-Fav_icon_MSK.png","width":512,"height":512,"caption":"MSK - \u0141\u00f3d\u017a"},"image":{"@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/7a397b10f9bac91b62bc4836aff6fed8","name":"Aleksandra Sowa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/msk.lodz.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d16c1079266eae429b8725d6b8f490a80ccf7fbb4e3b6223f499aa34088ea85?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7d16c1079266eae429b8725d6b8f490a80ccf7fbb4e3b6223f499aa34088ea85?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Sowa"},"url":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/author\/a-sowa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45946","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45946"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45946\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45953"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45946"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45946"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/msk.lodz.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45946"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}