Bezpłatne spotkanie dla kobiet pt. “SPA dla ducha i ciała” czyli jak odzyskać Spokój, Pogodę ducha i Akceptację w Nowym Roku.
Zapraszamy na bezpłatne spotkanie dla kobiet pt. “SPA dla ducha i ciała” czyli jak odzyskać Spokój, Pogodę ducha i Akceptację w Nowym Roku.
Intencją spotkania jest inspirowanie kobiet do zmian – poprzez mini warsztat dla kobiet o postanowieniach noworocznych i o tym jak przekuć je w działanie. Poszukamy też wspólnie odpowiedzi na pytanie, co tak naprawdę znaczy dla nas dbanie o siebie i jak na co dzień utrzymać motywację, radość i satysfakcję z życia.
Zapraszamy do SPA czyli…osiągnij:
• S – spokój
• P – pogodę ducha
• A – akceptację
• S – spokój
• P – pogodę ducha
• A – akceptację
Co zyskasz:
• Wiedzę o tym jak utrzymać psychiczny dobrostan na co dzień
(nawet kiedy wszystko idzie nie po Twojej myśli)
• Inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian
• Motywację do działania i realizacji celów
• Zastrzyk pozytywnej energii, a także….
• Obudzisz swoje marzenia!!!!
• Inspirację do nowego spojrzenia na swoje nawyki żywieniowe, aby odzyskać witalność i energię do zmian.
(nawet kiedy wszystko idzie nie po Twojej myśli)
• Inspirację do wprowadzenia pozytywnych zmian
• Motywację do działania i realizacji celów
• Zastrzyk pozytywnej energii, a także….
• Obudzisz swoje marzenia!!!!
• Inspirację do nowego spojrzenia na swoje nawyki żywieniowe, aby odzyskać witalność i energię do zmian.
Spotkanie prowadzone przez: Annę Cywińską i Mariolę Warszewską, jako wstęp do kolejnych spotkań o tematyce rozwoju osobistego*.
Spotkanie przygotowywane przede wszystkim z myślą o kobietach i dla kobiet. Bowiem 2024 CKM Lokatorska staje się przestrzenią otwartą na spotkania, wydarzenia i warsztaty wspierające dobrostan i rozwój kobiet.*
Informacje:
Spotkanie bezpłatne, konieczna rezerwacja miejsca!
Spotkanie bezpłatne, konieczna rezerwacja miejsca!
Więcej informacji: m.warszewska@msk.lodz.pl
O prowadzących:
- Anna Cywińska – trenerka rozwoju osobistego, propagatorka szczęśliwego życia w zgodzie ze sobą. Założycielka i właścicielka projektu Radość Życia, w której projektuje i przeprowadza projekty rozwojowe i coachingowe sesje indywidualne skierowane głównie do kobiet. Jej misją jest wspieranie kobiet w zwiększeniu poczucia własnej wartości oraz osiągnięciu spełnienia i równowagi pomiędzy życiem osobistym, a zawodowym. Inspiruje do świadomego
i spełnionego życia. Jest niepoprawną optymistką i marzycielką, dla której wszystko jest możliwe, wierzy w cuda, które zdarzają się nam każdego dnia. Prywatnie żona Marka, mama małej Kasi właścicielka kota i psa, miłośniczka przyrody, sztuki i podróży. - Mariola Warszewska -edukatorka MSK: Chojny, Centrum Kultury Młodych, joginka, dietetyczka, dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga, adeptka kursu nauczycielskiego jogi wg metody Iyengara. Jej misją jest praca z ludźmi na macie, która rozwija uważność, wyrozumiałość i łagodność dla siebie, otwartość serca, radość z praktykowania i pokonywania swoich trudności i ograniczeń ciała i ducha. Pracuje z dziećmi, dorosłymi i seniorami. interesuje się praktykami pielęgnowania długowieczności. Jej inicjatywy pro bono-Joga w Parku Podolskim i projektu „Jogowo zdrowo międzypokoleniowo”.
*Spotkanie zaplanowane jako wstęp i inauguracja szerszego projektu ujętego jako cykl spotkań: Milowe kroki do długowieczności, sztuka dobrego życia: cykl mini warsztatów – jak pielęgnować długowieczność i budować skutecznie nawyki wspierające zdrowie.
Kolejne spotkanie zaplanowano na 18.01.2024, godzina 17.30, “Stwórz swoją mapę marzeń 2024”
wstęp 60 zł
-
KOSZT:
bezpłatne
-
KOSZT:
bezpłatne
