„SZTUKA ŻYCIA, ROZWIJAJ SWÓJ DOBROSTAN CODZIENNIE- SZTUKA ROZUMIENIA EMOCJI”.

W 2024 MSK Chojny : CKM Lokatorska staje się przestrzenią otwartą na spotkania, wydarzenia i warsztaty wspierające dobrostan i rozwój kobiet. Kolejne spotkanie przygotowywane z myślą o tym, aby zaistnieć w świadomości lokalnej społeczności, że CKM staje się przestrzenią otwartą na spotkania, wydarzenia i warsztaty wspierające dobrostan i rozwój kobiet, ale otwarte dla wszystkich dorosłych i seniorów- zainteresowanych tym tematem. Wydarzenie z autorskiego cyklu:  „SZTUKA ŻYCIA, ROZWIJAJ SWÓJ DOBROSTAN CODZIENNIE- SZTUKA ROZUMIENIA EMOCJI”. Mające na celu promowanie praktyk zdrowotnych  w szerokiej i obiektywnej perspektywie uwzględniające rozwiązania medycyny naturalnej  i akademickiej oraz doniesienia naukowe ujęte zrozumiałym językiem, do zastosowania i wdrożenia w życiu codziennym. Zadajemy pytania: Czym jest dobrostan? Jak osiągnąć szczęście i spełnienie w życiu? Stres – przyczyny stresu i jego skutki? Jaki jest wpływ środowiska zewnętrznego na nasze samopoczucie? Jak w prosty i skuteczny sposób dbać o siebie? Życie w ciągłym biegu – czy to konieczność? Odpowiadamy na nie poprzez konkretne propozycje mające charakter profilaktyczny, rozwijający aspekt kultury i inteligencji zdrowotnej:

Sztuka pracowania z emocjami

• Czym są emocje?
• Jak i gdzie powstają?
• Czy są emocje dobre i złe?
• Reakcje wzorców emocjonalnych
• Emocje, a uczucia.
• Emocje, a chemiczne procesy organizmu (badania naukowe dr Davida R. Hamiltona).
• Emocje i ich wpływ na równowagę hormonalną organizmu.
• Zmiana wewnętrznych kodów emocjonalnych – jak to zrobić?
• Jak zadbać o potrzeby emocjonalne?
• Kalibracja emocji wg. dr psychiatrii Davida Hawkins’a (wyniki badań naukowych nad energią emocji).

Gdzie: Spotkanie w MSK Chojny, ul. Lokatorska 13.

Kiedy: czwartek, godz. 17.30-19.30 , SALA 31,

Spotkanie płatne: 60 zł

Informacje: tel. 42 684 24 02, m.warszewska@msk.lodz.pl

PROSIMY: -O PUNKTUALNE PRZYBYCIE, NAJLEPIEJ 10-15 MIN, PRZED ZAJĘCIAMI

Informacje o zajęciach i prowadzących: Anna Cywińska- akredytowany coach PCC ICF, certyfikowany trener biznesu, mentor, menadżer. Od 2014 roku prowadzi własną praktykę coachingową. Jako trener i coach zrealizowała kilkanaście projektów rozwojowych dla kobiet. Posiada ponad 1000 godzin doświadczenia przeprowadzonych szkoleń, warsztatów oraz indywidualnych spotkań rozwojowych. Ostatnie wydarzenie we współpracy z MSK Chojny:

• SPA dla ducha i ciała
• Stwórz swoją mapę marzeń na 2024 rok.