W zdrowym ciele zdrowy ruch // Zajęcia ruchowe dla seniorów // zajęcia stałe // V

W zdrowym ciele zdrowy ruch!
Dołącz do tańców w kręgu, by wraz z innymi seniorami zadbać o swoją integrację psychomotoryczną i poczucia wspólnoty.

Somatyczne spotkania ruchowo-taneczne z wykorzystaniem
narzędzi arteterapeutycznych oraz relaksacji;
Korzyści dla uczestników: redukcja stresu i napięć, możliwość
wyrażenia siebie, pozytywny wpływy na poczucie własnej
wartości, przebudzenie kreatywności, poprawa ogólnego
samopoczucia, podwyższenie kompetencji społecznych i
umiejętności współpracy z ludźmi, wspieranie balansu w
obszarach – praca / życie osobiste, głęboki relaks
i odpuszczenie, poprawa koordynacji i kondycji fizycznej.

Prowadzi: Marta Konfederak
Opłata:

80 zł/miesięcznie/1 raz w tygodniu/ 60 min.

24 zł/1 wejście/ 60 min.

Zajęcia odbywają się w każdą środę 10.00-11.00