Miejska Strefa Kultury w Łodzi

Joga Kundalini, nazywana jogą świadomości, to holistyczna praktyka, która łączy ruch, oddech, mantry i medytację. Jej celem jest obudzenie drzemiącego w nas potencjału, wzmocnienie ciała oraz pogłębienie wewnętrznej równowagi. To ścieżka, która prowadzi nie tylko do poprawy kondycji fizycznej, lecz także do głębszego poznania siebie. Podczas zajęć doświadczysz: ✨ prostych, ale skutecznych sekwencji ruchowych, ✨ technik oddechowych […] ...

Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich.  Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. Pracujemy w stałym składzie już trzeci sezon. Grupa realizuje określony program, który zakłada naukę rysunku oraz malowania. Obecnie […] ...

JOGA dla kobiet – kobieca praktyka jogi dla przywracania radości i  równowagi ciała i umysłu- poziom dla początkujących. Dla wszystkich kobiet pragnących zadbać o siebie w aspekcie swojego zdrowia i delikatnej równowagi hormonalnej oraz obudzić świadomość ciała i  poprawić samopoczucie na każdym etapie swojego życia. Celem tej praktyki jest harmonizacja funkcji całego organizmu na poziomie […] ...

Akordeon i pianino dla każdego Zajęcia instrumentalne skierowane są do wszystkich – zarówno do najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją muzyczną przygodę, jak i do starszych uczestników, którzy chcą rozwijać pasję, grać dla przyjemności albo odświeżyć dawne umiejętności. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy i możliwości gry na akordeonie/pianinie, uczą się grać zarówno z nut, jak i […] ...