JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ // wrzesień 2025
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
TANIEC LUDOWY // Zespół Pieśni i Tańca „Łódź” grupa reprezentacyjna // zajęcia stałe// sezon 2025-2026
Taniec ludowy – grupa reprezentacyjna Świat folkloru i tańca już od dawna Cię fascynuje? Zajęcia dla tancerzy zaawansowanych to przestrzeń intensywnego rozwoju techniki, stylu i scenicznej charyzmy. Pracujemy nad wymagającymi układami tanecznymi z repertuaru polskich tańców narodowych (polonez, krakowiak, kujawiak, oberek, mazur) i regionalnych (łowickie, opoczyńskie, wielkopolskie, nowosądeckie, lubelskie, tańce z okolic Spiszu, Jurgowa i […]
GIMNSTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
Żegnaj lato na rok // wydarzenie plenerowe
Żegnaj lato na rok impreza plenerowa w ramach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych 19 września 2025 godz. 14.30 – 17.30 Skwer Poetów przy MSK: Teofilów – Centrum Twórczości Lutnia (w razie niepogody wydarzenie odbędzie się w budynku Lutni) Serdecznie zapraszamy na radosne, plenerowe spotkanie, podczas którego wspólnie pożegnamy lato. Czeka nas popołudnie pełne muzyki, ruchu, sztuki i […]
ŻEGNAJ LATO NA ROK // wydarzenie plenerowe
Żegnaj lato na rok impreza plenerowa w ramach Międzynarodowego Dnia Osób Starszych 19 września 2025 godz. 14.30 – 17.30 Skwer Poetów przy MSK: Teofilów – Centrum Twórczości Lutnia (w razie niepogody wydarzenie odbędzie się w budynku Lutni) Serdecznie zapraszamy na radosne, plenerowe spotkanie, podczas którego wspólnie pożegnamy lato. Czeka nas popołudnie pełne muzyki, […]
Joga bez barier // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Twórcza Grupa Literacka LIMERYK // zajęcia stałe
Twórcza Grupa Literacka LIMERYK to grono osób w wieku dojrzałym, których pasją jest pisanie wierszy. Twórczą inspiracją literacką może być wszytko co dotyka, porusza i bawi. Podczas spotkań, które odbywają się w każdą trzecią środę miesiąca, poeci dokonują prezentacji własnych utworów i wymieniają się opiniami na ich temat. Nasi poeci z powodzeniem biorą udział w różnych konkursach […]
Dyskusyjny Klub Książki -LUTNIA // zajęcia stałe
Co miesiąc nowa książka i świeże inspiracje. Rozmowy pełne różnych perspektyw i ciekawych spostrzeżeń. Przyjazna atmosfera i wspólnota ludzi, których łączy pasja do literatury. Dołącz do Dyskusyjnego Klubu Książki, miejsca, w którym co miesiąc odkrywamy nowe literackie skarby. Każda książka staje się tu przygodą, a każda rozmowa okazją do inspirujących spotkań. Jak to działa? Członkowie […]
graMY w SCRABBLE -Klub miłośników gry w scrabble // IX 2025 – VI 2026
Cotygodniowe spotkania, w każdy poniedziałek o g. 12.00, a raz w miesiącu rozgrywki z mistrzem scrabbli Marcinem Filipowiczem. Scrabble to popularna gra słowna, w której gracze układają słowa na planszy, wykorzystując losowo dobrane litery. Każda litera ma przypisaną wartość punktową, a celem jest zdobycie jak największej liczby punktów poprzez tworzenie słów. Korzyści z gry w Scrabble […]
SENIOR W PODRÓŻY -śladami Dolnego Śląska cz. 3 // wydarzenie
Podróżując we wspomnieniach przez czas i przestrzeń, odkrywamy ciekawostki, kulturę oraz inspirujące historie miejsc Dolnego Śląska. Spotkanie pełne jest fotorelacji i niezapomnianych doświadczeń, które pozwalają poczuć klimat odwiedzanych zakątków. Trzecią odsłonę (jak dwie poprzednie) cyklu prowadzi Stanisław Średziński, który zabierze uczestników w kolejną podróż, łącząc opowieść z obrazem i pasją do regionu. To spotkanie dla […]
