ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/VI
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/V
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/IV
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/III
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/II
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/I
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
UGANDA // wydarzenie
„Senior w podróży” cykl spotkań, który skierowany jest do starszych osób, zainteresowanych podróżami i odkrywaniem różnych kultur. Tym razem Małgorzata Stępień -Dudek zabierze nas do Ugandy.
odNOWA -gimnastyka ciała i umysłu // wydarzenie
odNOWA -gimnastyka ciała i umysłu -wersja ANDRZEJKOWA. Zapraszamy na niezwykłe spotkanie, które łączy rozwój pamięci i koncentracji z subtelną ekspresją ruchu. W programie znajdzie się miejsce na odkrywanie nowych form wyrazu poprzez płynne sekwencje gestów, inspirowane sztuką i naturą. Dodatkowo uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w kreatywnych warsztatach rękodzieła, gdzie powstaną unikalne drobiazgi – […]
JESIENNY KONCERT PIOSENKI AUTORSKIEJ // wydarzenie
Jesienny koncert piosenek autorskich w wykonaniu Zofii Walczak. Wyjątkowe wydarzenie muzyczne, w którym artystka prezentuje swoje utwory inspirowane tematyką jesieni i emocjami.
8 Festiwal Kryminału // wydarzenie
14-16 listopada 2024 8 Festiwal Kryminału to wyjątkowe wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników kryminalnej literatury oraz osób ceniących dreszczyk emocji. W programie znajdą się spotkania z autorami, warsztaty literackie, dyskusje, a także teatralne akcje hapeningowe oparte na wątkach kryminalnych i pokój dochodzeniowy, w którym odkryjemy prawdę. To idealna okazja, by wniknąć w świat zagadek, intryg i […]
