MAGICZNY KRĄG//warsztaty taneczne dla seniorów//zajęcia stałe//luty 2026
Daj się oczarować tańcem i muzyką z różnych stron świata. Poczuj pozytywną energię, jaką niesie krąg. Zapraszamy Cię do niezwykłej przestrzeni, gdzie ruch płynie z serca, a muzyka otwiera to, co głęboko ukryte. Tańcząc w kręgu odkryjesz moc wspólnoty i radość z ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia, żeby do nas dołączyć. Proste kroki i rytmy […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// luty 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // luty 2026
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
Koncert Singing Heads – MĘSKI ZESPÓŁ WOKALNY
Zapraszamy na koncert zespołu The Singing Heads pod dyrekcją Mariusza Lewego. W repertuarze znajdziecie przeboje karnawałowe, w autorskich aranżacjach i z aktorską interpretacją. Będzie to z pewnością dobrze spędzony czas z dużą dawką dobrej muzyki, energii oraz poczucia humoru. Termin: 30 stycznia 2026 godz. 18:00 The Singing Heads to męski zespół wokalny założony w 2013 […]
„Spotkania” wystawa prac Elżbiety Jezierskiej
Wystawa „Spotkania” Galerii Czasu Wolnego to powrót do twórczej przeszłości z okresu studenckiego i kontynuacja współczesna tematu w różnych gatunkach i technikach plastycznych. Jest zderzeniem retrospekcji z teraźniejszością. To opowieści o ulicach i bramach Łodzi z ich historią i tajemniczym klimatem w technice linorytu oraz spotkania w różnych aspektach w cyklu prac tworzonych suchą pastelą […]
Technika tkania pasków – warsztat // 26.02.2026
Poznaj bardko – proste narzędzie tkackie, które od wieków ułatwia tkanie prostych elementów do ozdoby ubrań. W ramach zajęć z miniatury tkackiej zapraszamy na warsztat, podczas którego wykonamy kolorowe paski. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Rodzina Kreatorskich // 21.02.2026
Kwiecista sobota z rodziną Kreatorskich. Zróbmy to razem! Warsztat plastyczny dla dziecka z opiekunem. Wspólnie wykonamy piękne kwiaty z bibuły. Warsztat dla dziecka z opiekunem. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Ja w równowadze praktyka dobrostanu i autoregulacji // 20.02.2026
Dobrostan z Magdą Nagajek 😉 Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak się […]
Wisiory Niezgubki – tabliczki bezpieczeństwa dla seniorów / Caffe Rondo
Zapraszamy Caffe Rondo na wyjątkowe i bardzo praktyczne warsztaty, podczas których stworzymy osobiste tabliczki–identyfikatory. Będą to małe, eleganckie blaszki lub zawieszki, na których każdy uczestnik umieści najważniejsze informacje, takie jak: choroby przewlekłe (np. cukrzyca, nadciśnienie), przyjmowane leki, imię i nazwisko, numer telefonu do bliskiej osoby. Takie tabliczki mogą w sytuacji nagłej pomóc ratownikom lub przechodniom […]
Kamena i przyjaciele, Michał Jeznach, Walentynkowy RECITAL
Michał Jeznach – prawnik, przedsiębiorca ale równocześnie, wykształcony muzyk, pianista, twórca piosenek i wokalista. Traktuje kontakt z publicznością bardzo poważnie, profesjonalnie, przez co zyskuje wielu fanów, przede wszystkim pań zauroczonych jego piosenkami oraz wykonaniem popularnych przebojów nie tylko polskich autorów. Mieszka, pracuje i tworzy w Sochaczewie. Jego koncert to ukłon w stronę pań w przeddzień […]
