ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/IV
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/III
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/II
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/I
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
Studio autoprezentacji – OTTO JA! // zajęcia stałe // grudzień
Warsztaty koncentrujące się na sztuce autoprezentacji, czyli umiejętności wyrażania siebie i przedstawienia innym swojej osoby. Realizowane zajęcia w założeniach mają za zadanie wspierać w uczestnikach umiejętności interpersonalne, doskonalić sposoby wyrażania siebie oraz swoich emocji, uczyć odwagi i śmiałości w otwarciu się na drugiego człowieka, sprawnej komunikacji oraz kultury wypowiedzi. Oprócz różnych umiejętności związanych z występowaniem […]
Taniec współczesny (8 – 15 lat) // zajęcia stałe // XI (środy)
Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Na zajęciach będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, tworzymy własne choreografie oraz budujemy świadomość własnego ciała. […]
Studio autoprezentacji – OTTO JA! // zajęcia stałe // listopad
Warsztaty koncentrujące się na sztuce autoprezentacji, czyli umiejętności wyrażania siebie i przedstawienia innym swojej osoby. Realizowane zajęcia w założeniach mają za zadanie wspierać w uczestnikach umiejętności interpersonalne, doskonalić sposoby wyrażania siebie oraz swoich emocji, uczyć odwagi i śmiałości w otwarciu się na drugiego człowieka, sprawnej komunikacji oraz kultury wypowiedzi. Oprócz różnych umiejętności związanych z występowaniem […]
8 Festiwal Kryminału // wydarzenie
14-16 listopada 2024 8 Festiwal Kryminału to wyjątkowe wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników kryminalnej literatury oraz osób ceniących dreszczyk emocji. W programie znajdą się spotkania z autorami, warsztaty literackie, dyskusje, a także teatralne akcje hapeningowe oparte na wątkach kryminalnych i pokój dochodzeniowy, w którym odkryjemy prawdę. To idealna okazja, by wniknąć w świat zagadek, intryg i […]
8 Festiwal Kryminału // wydarzenie
8 Festiwal Kryminału to wyjątkowe wydarzenie skierowane do wszystkich miłośników kryminalnej literatury oraz osób ceniących dreszczyk emocji. W programie znajdą się spotkania z autorami, warsztaty literackie, dyskusje, a także teatralne akcje hapeningowe oparte na wątkach kryminalnych i pokój dochodzeniowy, w którym odkryjemy prawdę. To idealna okazja, by wniknąć w świat zagadek, intryg i sensacyjnych fabuł. Zapraszamy zarówno […]
Drama w kulturze
W ramach spotkania poznamy najważniejsze elementy warsztatu aktora, poznamy zasady tworzenia etiud, tworzenia scen w oparciu o różnego rodzaju relacje i zmysły. To będzie prawdziwa przygoda z tworzeniem i wyobraźnią. Wydarzenie w ramach cyklu Spotkania teatralne. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.