Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // XI
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // X
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // IX
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // XII
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // XI
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // X
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // IX
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Siła Srebra / 19.08.2024
Zajęcia ruchowe dla seniorów to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która jest dostosowana do potrzeb i możliwości osób starszych. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia, które pomagają poprawić elastyczność, siłę i równowagę, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo uczestników. Podczas zajęć korzystamy z łagodnych form ruchu, takich jak stretching, ćwiczenia oddechowe, lekkie treningi cardio oraz elementy gimnastyki. Zajęcia prowadzone są […]
Siła Srebra / 12.08.2024
Zajęcia ruchowe dla seniorów to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która jest dostosowana do potrzeb i możliwości osób starszych. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia, które pomagają poprawić elastyczność, siłę i równowagę, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo uczestników. Podczas zajęć korzystamy z łagodnych form ruchu, takich jak stretching, ćwiczenia oddechowe, lekkie treningi cardio oraz elementy gimnastyki. Zajęcia prowadzone są […]
Siła Srebra / 05.08.2024
Zajęcia ruchowe dla seniorów to wyjątkowa forma aktywności fizycznej, która jest dostosowana do potrzeb i możliwości osób starszych. Program obejmuje różnorodne ćwiczenia, które pomagają poprawić elastyczność, siłę i równowagę, jednocześnie dbając o bezpieczeństwo uczestników. Podczas zajęć korzystamy z łagodnych form ruchu, takich jak stretching, ćwiczenia oddechowe, lekkie treningi cardio oraz elementy gimnastyki. Zajęcia prowadzone są […]