Ja w równowadze praktyka dobrostanu i autoregulacji // 20.02.2026

Dobrostan z Magdą Nagajek 😉 Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy  w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak się […]

Wisiory Niezgubki – tabliczki bezpieczeństwa dla seniorów / Caffe Rondo

Zapraszamy Caffe Rondo na wyjątkowe i bardzo praktyczne warsztaty, podczas których stworzymy osobiste tabliczki–identyfikatory. Będą to małe, eleganckie blaszki lub zawieszki, na których każdy uczestnik umieści najważniejsze informacje, takie jak: choroby przewlekłe (np. cukrzyca, nadciśnienie), przyjmowane leki, imię i nazwisko, numer telefonu do bliskiej osoby. Takie tabliczki mogą w sytuacji nagłej pomóc ratownikom lub przechodniom […]

Bawmy się! Walentynkowo-Ostatkowy wieczorek taneczny dla seniorów // 14.02.2026

Wieczorek taneczny dla seniorów. Wydarzenie cykliczne z wyjątkiem przerwy wakacyjnej i okresu adwentu i wielkiego postu, mające na celu integrację lokalnej społeczności Seniorów i promocję Ośrodka jako ważnego, przyjemnego i przyjaznego miejsca spotkań i spędzania czasu wolnego. Obowiązują rezerwacje telefoniczne pod numerem telefonu 42 653 36 45 lub 502 623 846.

Walentynkowe Mówię Świadomie

Teatralna praca ze słowem. Zajęcia dla dorosłych. Co seniorzy myślą o miłości? Jesteście ciekawi, my tak.😊 Niespodzianki i zabawy sceniczne dodatkowo urozmaicą spotkanie. Na zajęciach będziemy poznawać teatr materializujący się w słowie, czytaniu aktorskim, procesie twórczym. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja, mowa artystyczna, jakość głosu to niektóre z eksplorowanych pojęć. Interesuje nas również teatr, który zdarza się w […]

Akademia umysłu i pamięci – zajęcia dla Seniorów // luty 2026

Sprawny umysł, Zwinne ręce! Zapraszamy na wyjątkowe spotkania. Ćwiczenia ruchowe: proste gry zręcznościowe – usprawniają koordynację wzrokowo-ruchową i refleks, poprawiają zwinność, równowagę i precyzję ruchów. Efekt zamierzony zajęć: poprawa pamięci i koncentracji. Zajęcia są skierowane do seniorów z lekkimi deficytami pamięci, koncentracji lub koordynacji ruchowej. Odpowiednie dla osób, które pragną aktywnie spędzać czas, rozwijać swoje […]

Giętki język – indywidualne zajęcia logopedyczne / luty 2026

Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się poprawą jakości mówienia, emisją głosu, dykcją, zagadnieniami związanymi ze strukturą wypowiedzi, mową jako narzędziem komunikacji, prezentacji czy interakcji, logopedią artystyczną zapraszamy do kontaktu. W ramach Pracowni Teatru i Mowy. Obowiązują zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 426533645, 502623846.

Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // luty 2026

Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich.  Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. A przy okazji będzie to pracownia nieograniczająca, otwarta, postaramy się zrealizować najbardziej niesamowite, kreatywne pomysły. Pracowania kieruje swą […]

Oswoić smartfon // luty 2026

Zajęcia dla seniorów – pomoc w obsłudze telefonu komórkowego.  Masz pytania dotyczące telefonu? Chcesz swobodnie korzystać z wiadomości, zdjęć czy Internetu? Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne spotkania, podczas których pokażemy krok po kroku, jak korzystać z telefonu komórkowego. Nauczysz się obsługi podstawowych funkcji, pisania wiadomości, korzystania z Internetu i aplikacji przydatnych na co dzień. Wszystko w […]

Mówię Świadomie – teatralna praca ze słowem // luty 2026

Zajęcia dla dorosłych. Na zajęciach będziemy poznawać teatr materializujący się w słowie, czytaniu aktorskim, procesie twórczym. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja, mowa artystyczna, jakość głosu to niektóre z eksplorowanych pojęć. Interesuje nas również teatr, który zdarza się w uczestnikach  i wynika z ich zainteresowań i dyspozycji twórczych. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.