„Dobre Klimaty” Koncert i potańcówka
W ramach tegorocznych Senioraliów zapraszamy na niezwykły muzyczno – taneczny wieczór! Wydarzenie „Dobre klimaty” Koncert i potańcówka odbędzie się 23 maja w MSK Widzew Wschód – Dom Kultury 502 ul. Sacharowa 18. Start o godz. 18.00 Bilety w cenie 25 zł od osoby, można zakupić poprzez stronę Miejskiej Strefy Kultury albo bezpośrednio na miejscu w […]
Capoeira dla dzieci // zajęcia stałe // V 2025
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasze zajęcia są ogólnorozwojowe. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką zarówno poprzez zabawy, jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania […]
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // VI // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // VI // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
odNOWA-gimnastyka ciała i umysłu // wydarzenie
Gimnastyka ciała i umysłu. Warsztaty, które łączą ruch z technikami rozwijającymi kreatywność i harmonię. Poprzez ćwiczenia fizyczne i te poprawiające pamieć uczestnicy odblokowują energię, poprawiają koncentrację i pobudzają błyskotliwość umysłu.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // maj 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // maj 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // maj 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
MUZYKA w RUCHU / muzyczna terapia dla Seniora // maj 2025
Muzykoterapia to zajęcia według metody mobilnej relaksacji muzycznej. Ćwiczenia wykonywane na sesjach pomogą poradzić sobie z różnymi problemami. Poprawią prawidłową pracę mięśni, jak i pomogą radzić sobie z emocjami. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników i mają na celu poprawę jakości życia seniorów: poprawiają nastrój, wspomagają pamięć i koncentrację, łagodzą ból i napięcia, stymulują […]
SENIORALIA: Otwarty Turniej Brydża dla Seniorów
W ramach Senioraliów organizowany jest otwarty turniej brydżowy, który pozwoli uczestnikom na zapoznanie się z zasadami gry – pod okiem profesjonalistów z Wojewódzkiego Związku Brydża Sportowego w Łodzi. Doświadczeni instruktorzy będą służyli pomocą, wyjaśniając tajniki brydża i pomagając w doskonaleniu umiejętności. Brydż to gra, która rozwija logiczne myślenie, koncentrację oraz zdolności interpersonalne. Dzięki prostym zasadom, […]
