Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // III
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // II
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // I
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // III
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // II
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // I
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Capoeira dla dzieci // zajęcia stałe // styczeń
Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasze zajęcia są wyjątkowo ogólnorozwojowe. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką zarówno poprzez zabawy, jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania się charakterystyczne dla […]
Widzewscy celebryci cz. II
Czas na drugą część przeglądu widzewskich celebrytów! Widzew naturalnie kojarzy się nam z klubem sportowym i piłką nożną. Mało kto wie, że wiele lat temu świetnie funkcjonowały tu także inne sekcje np. bokserska, a w okolicy mieszkało kilku sportowców z imponującymi sukcesami. Z pewnością bliskość klubu sportowego i stadionu sprzyjała w rozwijaniu pasji do rywalizacji […]
Gimnastyka ciała i umysłu „W rytmach karnawału” // wydarzenie
Z nowym rokiem wprowadzamy dla seniorów cykl spotkań w formie warsztatów podczas, których połączymy aktywność fizyczną z aktywnością artystyczną. Pierwsze warsztaty nawiązywać będą do karnawału w Wenecji oraz rytmów brazylijskiego Sambodromu w Rio de Janeiro. „Gimnastyka ciała i umysłu 60+” to program ćwiczeń usprawniających ruch oraz stymulujące ćwiczenia umysłu. Dzięki ćwiczeniom poprawia się kondycja […]
Stary Widzew. Tajemnice z przeszłości. Podsumowanie projektu.
Podobno wszystko co dobre, kiedyś się kończy. Nasz projekt kulturalno – edukacyjny pod nazwą “Stary Widzew. Tajemnice z przeszłości” z ostatnim dniem października także dobiegł końca. Jesteśmy trochę zmęczeni, ale niezwykle zadowoleni, ponieważ dzięki dofinansowaniu z programu “Patriotyzm Jutra” otrzymanym z Muzeum Historii Polski mogliśmy zrealizować wiele z naszych marzeń i pomysłów, które już od […]
