GIMNSTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
Profesjonalna nauka gry na gitarze eklektycznej, akustycznej, klasycznej // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Chcesz nauczyć się grać na gitarze klasycznej, elektrycznej lub ukulele? Teraz masz niepowtarzalną okazję! Tomasz Lepczak, doświadczony muzyk i pasjonat, prowadzi indywidualne lekcje w Miejskiej Strefie Kultury filia Żabieniec (CAiR RONDO). Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, Tomasz dostosuje program do Twoich potrzeb i oczekiwań. Marzysz o graniu ulubionych utworów na gitarze? A może chcesz rozpocząć […]
Akordeon dla każdego // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Nauka gry na akordeonie – zajęcia akordeonowe skierowane są do wszystkich – zarówno do najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją muzyczną przygodę, jak i do starszych uczestników, którzy chcą rozwijać pasję, grać dla przyjemności albo odświeżyć dawne umiejętności. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy i możliwości gry na akordeonie, uczą się grać zarówno z nut, jak i […]
Joga bez barier // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Dyskusyjny Klub Książki -LUTNIA // zajęcia stałe
Co miesiąc nowa książka i świeże inspiracje. Rozmowy pełne różnych perspektyw i ciekawych spostrzeżeń. Przyjazna atmosfera i wspólnota ludzi, których łączy pasja do literatury. Dołącz do Dyskusyjnego Klubu Książki, miejsca, w którym co miesiąc odkrywamy nowe literackie skarby. Każda książka staje się tu przygodą, a każda rozmowa okazją do inspirujących spotkań. Jak to działa? Członkowie […]
Teatr PODTEKST // zajęcia stałe
Teatr PODTEKST to wyjątkowa inicjatywa tworzona przez seniorów, którzy udowadniają, że sztuka i pasja nie mają wieku. Na scenie dzielą się swoją energią, doświadczeniem i wrażliwością, pokazując, że twórczość może być pięknym sposobem na aktywne życie i budowanie więzi. Zespół sięga po klasyczne teksty. W swoich spektaklach dotyka spraw codziennych i uniwersalnych – takich, które […]
Orkiestra Instrumentów Perkusyjnych MAŁY BIG BAND // zajęcia stałe
Orkiestra Instrumentów Perkusyjnych Mały Big Band, to 20 osobowy zespół muzyczny, którego członkami w większości są osoby z zespołem Downa. Grają na prostych instrumentach perkusyjnych. Wykonują niewyszukane aranżacje rytmiczne, ale też całe utworów popularnej muzyki rozrywkowej. Podczas prezentacji muzycznych do gry dodają ruch sceniczny, którym w sposób naturalny i spontaniczny oddają charakter i nastrój utworów. […]
Stowarzyszenie Śpiewacze Echo // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Działalność Chóru została zapoczątkowana 11 lutego 1876 roku przy kościele Podwyższenia św. Krzyża w Łodzi, jako chór męski pod nazwą 'Chór Polski”. Po odzyskaniu niepodległości, dopiero 10 stycznie 1925 roku chór zarejestrowano pod nazwą Stowarzyszenie Śpiewacze Echo. w 2016 roku chór obchodził jubileusz 140-lecia istnienia. Kierownikiem muzycznym zespołu jest Ewelina Bień – absolwentka Łódzkiej Akademii […]
Chór Canto Alegre // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Chór Stowarzyszenia Śpiewaczego Canto Alegre istnieje od 2010 roku. Zespół został założony przez cenionego łódzkiego chórmistrza i pedagoga Jana Kondratowicza oraz Olgę Maroszek – obecnie solistkę Teatru Wielkiego w Łodzi. W 2018 roku, po śmierci dyrygenta, chór trafił pod batutę jego córki Eweliny Bień – wielokrotnie wyróżnianej za swoje osiągnięcia chórmistrzyni i specjalistki w dziedzinie […]
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // wrzesień 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
