Taniec współczesny gr. I (8 – 15 lat) // zajęcia stałe // I 2026 (poniedziałki, środy)
Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Podczas zajęć będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, budujemy jego świadomość oraz tworzymy własne choreografie. Zajęcia […]
Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // I 2026
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i […]
Ceramika 502 dla dzieci // zajęcia stałe // I 2026
Zajęcia ceramiczne dla dzieci to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których najmłodsi, będą mogli dać wyraz swojej wyobraźni i kreatywności. Na zajęciach będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory i cierpliwości. Warsztaty […]
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Lektorat języka angielskiego dla dorosłych i seniorów Żabieniec // zajęcia stałe // styczeń 2026
Nauka nowego języka to doskonały sposób na zachowanie młodości umysłu – rozwija pamięć, koncentrację i pobudza do działania! Podczas naszych zajęć skupiamy się na konwersacjach, co pozwali uczestnikom zacząć mówić po angielsku w codziennych sytuacjach. Zajęcia prowadzi kompetentny nauczyciel z doświadczeniem w pracy z seniorami, który zadba o przyjazną i komfortową atmosferę. Zajęcia stratują od […]
Profesjonalna nauka gry na gitarze eklektycznej, akustycznej, klasycznej // zajęcia stałe // styczeń 2026
Chcesz nauczyć się grać na gitarze klasycznej, elektrycznej lub ukulele? Teraz masz niepowtarzalną okazję! Tomasz Lepczak, doświadczony muzyk i pasjonat, prowadzi indywidualne lekcje w Miejskiej Strefie Kultury filia Żabieniec (CAiR RONDO). Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, Tomasz dostosuje program do Twoich potrzeb i oczekiwań. Marzysz o graniu ulubionych utworów na gitarze? A może chcesz rozpocząć […]
Akordeon dla każdego // zajęcia stałe // styczeń 2026
Nauka gry na akordeonie – zajęcia akordeonowe skierowane są do wszystkich – zarówno do najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją muzyczną przygodę, jak i do starszych uczestników, którzy chcą rozwijać pasję, grać dla przyjemności albo odświeżyć dawne umiejętności. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy i możliwości gry na akordeonie, uczą się grać zarówno z nut, jak i […]
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // styczeń 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
