Events

Taniec dla seniorów to propozycja dla osób chcących aktywnie spędzić czas, lubiących taniec, ruch i muzykę, a także chcących zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie Zapraszamy na zajęcia taneczne dla seniorów, na których nie musisz mieć pary. Podczas cyklicznych spotkań, ćwiczymy kroki cha-chy, salsy i innych tańców latino, dbając też o ćwiczenia rozciągające, poprawiające […]

Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.

ERETZ taniec w kręgu forma zajęć ruchowo -tanecznych usprawniająca koordynację ciała, poprawiająca kondycję i samopoczucie. Powtarzalność układów tanecznych w kręgu doskonale wpływa na poprawę pamięci, a przekazywana wiedza o tańcach z różnych stron świata wzbogaca wiedzę o muzyce i kulturze innych narodów. Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach, początkującej i zaawansowanej. uczestnicy: seniorzy termin zajęć: środa […]

Daj się oczarować tańcem i muzyką z różnych stron świata. Poczuj pozytywną energię, jaką niesie krąg. Zapraszamy Cię do niezwykłej przestrzeni, gdzie ruch płynie z serca, a muzyka otwiera to, co głęboko ukryte. Tańcząc w kręgu odkryjesz moc wspólnoty i radość z ruchu. Nie musisz mieć doświadczenia, żeby do nas dołączyć. Proste kroki i rytmy […]

Gwarantujemy indywidualne podejście, świetną atmosferę i doświadczenie. Lekcje gry na pianinie z nami to czysta przyjemność i szansa na rozwój dla każdego. Prowadzone przez nas zajęcia kierujemy do wszystkich – bez górnej granicy wieku. Nasze indywidualne podejście sprawia, że nauka grania na pianinie przyniesie wymierne rezultaty. W świetny sposób uczą się u nas zarówno ci […]

Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję,  ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio,  pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]

Akordeon i pianino dla każdego Zajęcia instrumentalne skierowane są do wszystkich – zarówno do najmłodszych, którzy dopiero zaczynają swoją muzyczną przygodę, jak i do starszych uczestników, którzy chcą rozwijać pasję, grać dla przyjemności albo odświeżyć dawne umiejętności. Podczas zajęć uczestnicy poznają podstawy i możliwości gry na akordeonie/pianinie, uczą się grać zarówno z nut, jak i […]

Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Podczas zajęć będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, budujemy jego świadomość oraz tworzymy własne choreografie. Zajęcia […]

Zajęcia przeznaczone dla 5-6 latków. To grupa, w której stawiamy nacisk na prawidłową postawę ciała i wprowadzamy podstawowe elementy tańca klasycznego. Nauka choreografii opiera się na tematyce bajkowej, by zachęcić młodego tancerza do tworzenia. Instruktor uczy dzieci także jak przełamać strach i tremę przed publicznością. Podczas zajęć stawiamy na samodzielność, pracę w grupie i oczywiście […]

Chcesz nauczyć się grać na gitarze klasycznej, elektrycznej lub ukulele? Teraz masz niepowtarzalną okazję! Tomasz Lepczak, doświadczony muzyk i pasjonat, prowadzi indywidualne lekcje w Miejskiej Strefie Kultury filia Żabieniec (CAiR RONDO). Niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, Tomasz dostosuje program do Twoich potrzeb i oczekiwań. Marzysz o graniu ulubionych utworów na gitarze? A może chcesz rozpocząć […]