Events

Muzykoterapia to zajęcia według metody mobilnej relaksacji muzycznej. Ćwiczenia wykonywane na sesjach pomogą poradzić sobie z różnymi problemami. Poprawią prawidłową pracę mięśni, jak i pomogą radzić sobie z emocjami. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników i mają na celu poprawę jakości życia seniorów: poprawiają nastrój, wspomagają pamięć i koncentrację, łagodzą ból i napięcia, stymulują […]

Warsztaty śpiewu przeznaczone są dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych –  od 8 roku życia. Zajęcia nastawione są na działania indywidualne lub w parach.   WAŻNE! Przed wyborem karnetu prosimy o kontakt z instruktorem w celu umówienia dnia i godziny zajęć.   Zajęcia poprowadzi:   Julia Hołówko – wokalistka, socjolożka i muzykoterapeutka, nauczycielka emisji głosu, absolwentka […]

Nauka nowego języka to doskonały sposób na zachowanie młodości umysłu – rozwija pamięć, koncentrację i pobudza do działania! Podczas naszych zajęć skupiamy się na konwersacjach, co pozwali uczestnikom zacząć mówić po angielsku w codziennych sytuacjach. Zajęcia prowadzi kompetentny nauczyciel z doświadczeniem w pracy z seniorami, który zadba o przyjazną i komfortową atmosferę. Zajęcia stratują od […]

Zajęcia ruchowe z elementami technik tańca towarzyskiego. W ramach zajęć uczestnicy poznają takie style tańca towarzyskiego, jak: cza – cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll. Warsztaty są prowadzone we wtorki i piątki przez wykwalifikowanego instruktora p. Tomasza Skonecznego.

Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)  

Gimnastyka 65+ to specjalnie przygotowane dla seniorów zajęcia ruchowe, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie mobilności i wzmocnienie mięśni. Regularne uczestnictwo w gimnastyce może poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i podnieść jakość życia. Zajęcia te są również świetną okazją do nawiązania nowych znajomości i integracji społecznej. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, uwzględniając ich […]

Klub brydża dla seniorów. Nasz klub oferuje wiele korzyści i wspaniałą atmosferę dla seniorów, którzy cenią intelektualne wyzwania i towarzystwo. Tu możesz doskonalić umiejętność gry w brydża i łączyć ją z przyjemnością spędzania czasu w towarzystwie. Zapraszamy w każdy wtorek i czwartek od godziny 10 do 14.      

Grupę Malarską IMPRESJA 60+ tworzą plastycy amatorzy, którzy kształcą swoją osobowość artystyczną pod kierunkiem artysty plastyka. Uczestnicy zajęć poznają różne techniki plastyczne, takie jak: malowanie akwarelą, operowanie plakatówką, akrylem oraz uczą się podstaw rysunku ołówkiem. To idealne zajęcia aby rozwijać swoje zdolności manualne, powrócić do pasji, pobudzić wrażliwość i dać upust twórczej ekspresji. Zajęcia mają […]

Twórcze lepienie dla mniej i bardziej zaawansowanych. Zapewniamy materiały. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek w dwóch grupach: o godz. 10:00 oraz 12:00 w pracowni ceramicznej w MSK: Polesie przy ul. Krzemienieckiej 2a.

Jeśli chcesz rozpocząć naukę języka obcego, interesujesz się podróżami, chcesz poćwiczyć pamięć albo poznać osoby o podobnych zainteresowaniach, zapraszamy na cykliczne zajęcia języka włoskiego od podstaw, które odbywają się w MSK: Widzew Wschód – Domu Kultury 502. W programie zajęć, oprócz nauki języka, przewidziane są także ciekawostki dotyczące najpiękniejszych włoskich miast i ich zabytków oraz […]

Zajęcia ruchowe z elementami technik tańca towarzyskiego. W ramach zajęć uczestnicy poznają takie style tańca towarzyskiego, jak: cza – cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll. Warsztaty są prowadzone we wtorki i piątki przez wykwalifikowanego instruktora.