Letnie zajęcia JOGI dla seniorów // OS VI

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne, wakacyjne zajęcia jogi dedykowane seniorom! Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, poprawić sprawność fizyczną, wzmocnić kręgosłup i odnaleźć wewnętrzny spokój w przyjaznej atmosferze – te spotkania są właśnie dla Ciebie.

Zajęcia są dostosowane do możliwości osób starszych, a pozycje (asany) będą modyfikowane tak, aby każdy uczestnik czuł się bezpiecznie i komfortowo.

OBOWIĄZAUJĄ ZAPISY TELEFONICZNE – 518 522 696 

Zajęcia poprowadzi Ewa Szymoniak – niezwykle doświadczona nauczycielka z wieloletnim stażem, która swoją pasję rozwija już od ponad ćwierć wieku.

Pani Ewa praktykuje jogę metodą B.K.S. Iyengara od 1997 roku. Posiada prestiżowy stopień nauczycielski Intermediate Junior II. Swoją wiedzę zdobywała u źródła – wielokrotnie szkoliła się w samym Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie (Indie), gdzie miała zaszczyt osobiście poznać twórcę tej metody.

Co szczególnie ważne dla uczestników zajęć senioralnych, pani Ewa posiada ogromne doświadczenie w pracy terapeutycznej. Przez lata uczyła się prowadzenia zajęć wspierających zdrowie w tzw. „klasach medycznych”, a jej specjalnością jest m.in. praca z wadami postawy i skoliozą. Jej podejście gwarantuje, że Twoja praktyka będzie nie tylko świadoma, ale przede wszystkim w pełni bezpieczna dla zdrowia.

Liczba miejsc jest ograniczona. Nie czekaj i zadzwoń już dziś, by zarezerwować swoje miejsce na macie!

*Wydarzenie realizowane jest w ramach działalności Centrum Aktywnego Seniora. Zadanie współfinansowane ze Środków Miasta Łodzi