RytmiczANKI // zajęcia stałe // IX

RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą ćwiczenia fizyczne z muzyką. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest poprawa koordynacji oraz wzmocnienie poczucia rytmu. Zajęcia mają również charakter integracyjny, to nie tylko aktywność fizyczna, ale także świetna zabawa i sposób na relaks. Spotkania rozpoczynają się od rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. Idealna forma aktywności, która łączy ruch, muzykę i towarzystwo.

• uczestnicy: seniorzy
• termin: środa | g. 11.00
• prowadząca: Anna Miksa