SENIOR W PODRÓŻY // wydarzenie
Kolejne spotkanie z cyklu „Senior w podróży” . Podróżując we wspomnieniach przez czas i przestrzeń, poznajemy ciekawostki, kulturę oraz inspirujące historie miejsc. Podróże pełne są fotorelacji i niezapomnianych doświadczeń. Tematem tego spotkania będzie INDONEZJA cz. II
JESIEŃ -salon poezji // wydarzenie
Jesienny salon poezji to spotkanie miłośników wierszy. Podczas wydarzenia każdy będzie mógł pochwalić się swoją twórczością i podzielić słowem z innymi. Jesień to idealny czas na spotkania z poezją.
z Chórem CANTO śpiewaMY dla Niepodległej // wydarzenie
„z Chórem CANTO śpiewaMY dla Niepodległej” to inicjatywa związana z obchodami Święta Niepodległości i ma na celu uczczenie odzyskania przez Polskę niepodległości w 1918 roku, po 124 latach zaborów. Repertuar chóru oddaje hołd bohaterom walczącym o wolność Polski, przywołując ducha narodowej dumy i niezłomności. Wydarzenia łączy pokolenia, buduje wspólnotę i przypomina o trudnych momentach […]
XXIV Wojewódzki Przegląd Twórczości Artystycznej Osób z Niepełnosprawnością „Moja sztuka – Moje życie”
Od 22 do 24 października 2025 roku trwać będzie XXIV edycja Wojewódzkiego Przeglądu Twórczości Artystycznej Osób z Niepełnosprawnością „Moja Sztuka – Moje Życie”. Podczas wydarzenia zaprezentowane zostaną różnorodne formy artystyczne: wokalne, literackie, taneczne, instrumentalne, teatralne oraz plastyczne. Celem Przeglądu jest integracja środowiska osób z niepełnosprawnościami, upowszechnianie metod rehabilitacji i rewalidacji poprzez sztukę, a także wymiana […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // XI
Body Dance to wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // XI
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Nauka gry na GITARZE -LUTNIA// zajęcia stałe // XI
Podczas nauki gry na gitarze uczniowie doskonalą technikę gitarową i poszerzają swoje szeroko rozumiane umiejętności muzyczne: od nauki „słownictwa” akordowego po naukę samej gry na instrumencie. Na zajęciach można uczyć się grać od podstaw lub kontynuować swoją przygodę z gitarą. Nauka gry na gitarze odbywa się w grupach dwuosobowych. Godziny zajęć ustalane są indywidualnie. […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// listopad 2025
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
LINORYT I INNE DŁUBANKI // zajęcia stałe dla dorosłych // listopad 2025
Chcesz spędzić kreatywnie czas, a artystyczne działania dają Ci satysfakcję? Wpadnij do nas i poznaj technikę linorytu oraz inne dłubanki. Dłubanki skłaniają do skupienia. Każdy ruch powinien być przemyślany, bo od niego zależy późniejszy efekt. W trakcie budowania koncepcji, „przesiewaj” to, co chcesz przekazać, odzwierciedlić. To Ty decydujesz, co odrzucasz, a co zostawiasz. Pod okiem […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // listopad 2025
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
