Ceramika 502 dla dorosłych I grupa zaawansowana // zajęcia stałe // III 2026
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Ceramika 502 dla dorosłych gr. III // grupa dla początkujących// III 2026
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Foto 502 // zajęcia stałe // III 2026
Foto 502 to nowe zajęcia, które rozpoczęły się w październiku 2025 i są autorskim pomysłem artysty Michała Adamczyka. Zajęcia są skierowane do dorosłych, skupiają się na poznaniu podstaw fotografii studyjnej. W toku warsztatów poznasz podręcznikowe zasady ustawienia świateł, obsługi lustrzanki cyfrowej, pracy z modelem oraz post produkcji fotografii w programach Adobe. Zajęcia zakładają współpracę z […]
Zajęcia indywidualne ze śpiewu – dzieci, młodzież, dorośli // zajęcia stałe // IV 26 // wk
ZAJĘCIA WOKALNE – kierujemy do dzieci od 8 roku życia, młodzieży oraz dorosłych. Program zajęć obejmuje: – Naukę emisji i higieny głosu – Impostację głosu – Ćwiczenia oddechowe – Ćwiczenia pobudzające rezonatory – Ćwiczenia wokalne skali głosu – Ćwiczenia artykulacyjne i dykcyjne – Korygowanie postawy podczas śpiewania – Dobór repertuaru do możliwości wokalnych – Praca […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // marzec 2026
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// marzec 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
Kolaż papierowy // młodzież 16+ i dorośli // zajęcia stałe // marzec 2026
Zapraszamy na warsztaty kolażu papierowego w ramach cyklu spotkań organizowanych przez MSK Górna. Podczas półtoragodzinnych zajęć uczestnicy poznają genezę i historię kolażu, a także jego współczesne odsłony. Warsztaty odbywać się będą w klasycznej, analogowej formule – z użyciem papieru, nożyczek i kleju. Zajęcia skierowane są do młodzieży 16+ oraz osób dorosłych. Wszystkie materiały zapewnia organizator. […]
Aperitivo Italiano w Ośrodku Górna!
Do wiosny jeszcze daleko, ale jeśli chcecie poczuć nową energię, posłuchać dobrej muzyki i nieco się poruszać, zapraszamy na koncert Aperitivo Italiano w Ośrodku Górna! Więcej informacji i możliwość rezerwacji miejsc na stronie:
Dobra minka ćwiczenia dla Twojej twarzy – dobrostan z Magdą Nagajek / 27.03.2026
Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak się czujemy. Stres i silne emocje […]
Wielkanocne Poturlajki
Zajęcia Pracowni Plastycznej >R< dla młodzieży i dorosłych z okazji Świąt Wielkiejnocy, w trakcie których za sprawą toczącego się jaja, spróbujemy złapać wielkanocnego zajączka. Wielkanocny wprowadzenie do działań plastycznych oscylujących wokół tradycji pisanek wielkanocnych. Co potrzeba: – małe jajko ugotowane na twardo / ktoś chce dwa mogą być dwa, ktoś chce… – farby tempery, plakatowe […]
