Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // X 2026

Body Dance to dynamiczne zajęcia ruchowe dla kobiet 18+, łączące pracę nad sylwetką z elementami gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. To propozycja dla kobiet, które chcą wzmocnić ciało, poprawić kondycję, elastyczność i postawę, a przy tym czerpać radość z ruchu.

W programie nie brakuje elementów artystycznej ekspresji. Muzyka, rytm i swobodny ruch pozwalają lepiej poczuć własne ciało i wyrazić siebie. Strefa Kobiet to jednak coś więcej niż aktywność fizyczna to godzina dla siebie, przestrzeń na oderwanie się od codzienności, spotkanie z innymi kobietami, dobra energia i budowanie relacji.

Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z ponad 30-letnią praktyką, dbając o bezpieczeństwo, prawidłową technikę i przyjazną atmosferę.

60 minut ruchu i kobiecej energii.