Lekcje jogi i relaksacji dla Seniorów

Zajęcia, które pozwolą uczestnikom nauczyć się jak delikatnie rozruszać ciało i uspokoić umysł. Lekcje będą dostosowane zarówno do potrzeb osób, które nigdy nie ćwiczyły jogi, jak i tych, którzy już mieli okazję się z nią spotkać. Będzie na luzie i na pewno w dobrej atmosferze. Po każdym spotkaniu uczestnicy będą mogli spędzić trochę czasu ze sobą i powymieniać się wrażeniami.
Zajęcia poprowadzi Magdalena Siek – certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi w nurcie Jogi Akademickiej | Yin Yogi | Jogi Nidry | onkojogi i jogi dla osób przewlekle chorych.
Działanie współfinansowane ze środków Miasta Łodzi w ramach projektu Mikrogranty dla seniorów 2023.