ZUMBA // ZAJĘCIA STAŁE // STYCZEŃ 2026
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
Lektorat języka angielskiego dla dorosłych i seniorów Żabieniec // zajęcia stałe // styczeń 2026
Nauka nowego języka to doskonały sposób na zachowanie młodości umysłu – rozwija pamięć, koncentrację i pobudza do działania! Podczas naszych zajęć skupiamy się na konwersacjach, co pozwali uczestnikom zacząć mówić po angielsku w codziennych sytuacjach. Zajęcia prowadzi kompetentny nauczyciel z doświadczeniem w pracy z seniorami, który zadba o przyjazną i komfortową atmosferę. Zajęcia stratują od […]
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // styczeń 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Stowarzyszenie Śpiewacze Echo // zajęcia stałe // styczeń 2026
Działalność Chóru została zapoczątkowana 11 lutego 1876 roku przy kościele Podwyższenia św. Krzyża w Łodzi, jako chór męski pod nazwą 'Chór Polski”. Po odzyskaniu niepodległości, dopiero 10 stycznie 1925 roku chór zarejestrowano pod nazwą Stowarzyszenie Śpiewacze Echo. w 2016 roku chór obchodził jubileusz 140-lecia istnienia. Kierownikiem muzycznym zespołu jest Ewelina Bień – absolwentka Łódzkiej Akademii […]
KLUCZ do MUZYKI / nauka gry na pianinie, wiolonczeli, skrzypcach – styczeń 2026
Chciałbyś grać na pianinie, wiolonczeli lub skrzypcach? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz pewne doświadczenie, z naszym prowadzącym uda Ci się rozwinąć muzyczny talent. Zajęcia będą dopasowane do Twojego poziomu, abyś mógł cieszyć się postępami i osiągnąć swoje muzyczne cele. Pozwól sobie na naukę nowych utworów, odkrywanie klasyki lub wykonywanie kawałków swoich […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // I
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
Nauka gry na GITARZE -LUTNIA// zajęcia stałe // I
Podczas nauki gry na gitarze uczniowie doskonalą technikę gitarową i poszerzają swoje szeroko rozumiane umiejętności muzyczne: od nauki „słownictwa” akordowego po naukę samej gry na instrumencie. Na zajęciach można uczyć się grać od podstaw lub kontynuować swoją przygodę z gitarą. Nauka gry na gitarze odbywa się w grupach dwuosobowych. Godziny zajęć ustalane są indywidualnie. […]
FEIRIN -Zespół Tańca Irlandzkiego -LUTNIA // zajęcia stałe // I
FEIRIN -Zespół Tańca Irlandzkiego tworzą miłośnicy folkloru irlandzkiego. Podczas spotkań tancerze ćwiczą podstawowe kroki tańca irlandzkiego oraz doskonalą technikę stepu. Ważnym elementem nauki są techniki tańców szkockich i celtyckich. Podczas zajęć powstają choreografie w układach solowych i zbiorowych, które Zespół FEIRIN prezentuje na licznych koncertach i festiwalach tanecznych. uczestnicy: młodzież (15+) i dorośli (18+) […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // I
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Technika tkania pasków – warsztat
Poznaj bardko – proste narzędzie tkackie, które od wieków ułatwia tkanie prostych elementów do ozdoby ubrań. W ramach zajęć z miniatury tkackiej zapraszamy na warsztat, podczas którego wykonamy kolorowe paski. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
