Akcja improwizacyjna „Dobre słowa” – Otwarta próba Grupy Teatralnej 25.godziny – Świąteczny obrus dobrych słów
Osoby zainteresowane działaniem teatralnym zapraszamy do obejrzenia fragmentu próby Grupy Teatralnej i do udziału w zadaniach teatralnych. Improwizacje narracyjne i niespodzianki związane z akcją „Dobre słowa” to zaproszenie do spotkania w teatrze. Twórczość własna, świadomość sceniczno-aktorska, dynamika improwizacji to tylko niektóre zagadnienia poruszane na otwartej próbie. Podsumowania teoretyczne działania wpływają na rozwój wiedzy teatralnej oraz przygotowanie […]
U-LA-LA! pracownia lalek, strojów i akcesoriów ze świątecznym akcentem
Na zajęciach wykonamy ozdobę świąteczną w postaci lalki Świętego Mikołaja oraz elementy do świątecznego obrusu dobrych słów, tworzonego wspólnie przez uczestników zajęć MSK: Żabieniec. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // XII
Masz 13 lat lub więcej? Ćwiczyłeś już capoeirę, czy może chcesz dopiero spróbować? Zapraszamy do nas! Capoeira to brazylijska sztuka walki łącząca w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością […]
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/VI
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/V
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/IV
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/III
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/II
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
ZUMBA //ZAJĘCIA STAŁE/I
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
Taniec współczesny (8 – 15 lat) // zajęcia stałe // XI (środy)
Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Na zajęciach będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, tworzymy własne choreografie oraz budujemy świadomość własnego ciała. […]
