Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // XII 2025

Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i […]

Taniec współczesny gr. II (8 – 15 lat) // zajęcia stałe // XII 2025 (poniedziałki, środy)

Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Podczas zajęć będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, budujemy jego świadomość oraz tworzymy własne choreografie. Zajęcia […]

Taniec współczesny gr. I (8 – 15 lat) // zajęcia stałe // XII 2025 (poniedziałki, środy)

Taniec współczesny charakteryzuje się swobodną formą dając tańczącemu przestrzeń do wyrażania własnych emocji i odczuć. Wykorzystywany jest w nim ciężar własnego ciała, grawitacja, praca z oddechem oraz elementy akrobatyki. Podczas zajęć będziemy uczyć się różnych choreografii do znanych piosenek. Poza nauką kroków wzmacniamy i rozciągamy całe ciało, budujemy jego świadomość oraz tworzymy własne choreografie. Zajęcia […]

Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // grudzień 2025

Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]

KLUCZ do MUZYKI / nauka gry na pianinie, wiolonczeli, skrzypcach – grudzień 2025

Chciałbyś grać na pianinie, wiolonczeli lub skrzypcach? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy już masz pewne doświadczenie, z naszym prowadzącym uda Ci się rozwinąć muzyczny talent. Zajęcia będą dopasowane do Twojego poziomu, abyś mógł cieszyć się postępami i osiągnąć swoje muzyczne cele. Pozwól sobie na naukę nowych utworów, odkrywanie klasyki lub wykonywanie kawałków swoich […]

ZUMBA // ZAJĘCIA STAŁE // GRUDZIEŃ 2025

Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska

Nauka gry na GITARZE -LUTNIA// zajęcia stałe // XII

Podczas nauki gry na gitarze uczniowie doskonalą technikę gitarową i poszerzają swoje szeroko rozumiane umiejętności muzyczne: od nauki „słownictwa” akordowego po naukę samej gry na instrumencie. Na zajęciach można uczyć się grać od podstaw lub kontynuować swoją przygodę z gitarą. Nauka gry na gitarze odbywa się w grupach dwuosobowych. Godziny zajęć ustalane są indywidualnie.   […]

Zapraszamy na wydarzenie HYBRYDY I GRANICE

Days
Hours
Minutes
Seconds
Days
Hours
Minutes
Seconds