Dobra minka – ćwiczenia dla Twojej twarzy
Zapraszamy na ćwiczenia z wybranych technik automasażu i jogi twarzy, w konsekwencji poprawiających dobrostan człowieka. Kompleksowe podejście do zdrowia, łączące elementy dbałości o wygląd z technikami poprawiającymi samopoczucie psychiczne i fizyczne. Uczestnicy na spotkaniu będą się uczyli, jak poprzez odpowiednie ćwiczenia, dietę oraz techniki relaksacyjne, wspierać zdrowie skóry twarzy i ciała, a także jak utrzymywać […]
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // III // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // III // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
odNOWA // wydarzenie
Gimnastyka ciała i umysłu” to warsztaty, które łączą ruch z technikami rozwijającymi kreatywność i harmonię. Poprzez ćwiczenia fizyczne i te poprawiające pamięć uczestnicy odblokowują energię, poprawiają koncentrację i pobudzają błyskotliwość umysłu.
Pracownia Plastyczna >R< // zajęcia stałe // luty 2025
Działania Pracowni mają charakter kursu plastycznego, w trakcie którego poznamy zasady szybkiego szkicu, rysowania z obserwacji, a także otrzymamy praktyczne i teoretyczne narzędzia do działań malarskich. Łączymy praktykę malarską i rysunkową oraz grafikę z edukacją w sztuce. A przy okazji będzie to pracownia nieograniczająca, otwarta, postaramy się zrealizować najbardziej niesamowite, kreatywne pomysły. Pracowania kieruje swą […]
Pracownia Teatru i Mowy – Mówię Świadomie // luty 2025 – godz. 14:30 / 26.02.2025
Spotkania indywidualne zaproszą uczestników do świata zarówno mowy artystycznej, jakości głosu jak i właściwej mowy spontanicznej. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja to niektóre z pojęć rozpoznawanych praktycznie. Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się kulturą żywego słowa i zagadnieniami związanymi z mową zapraszamy do kontaktu. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Pracownia Teatru i Mowy – Mówię Świadomie // luty 2025 – godz. 14:30
Spotkania indywidualne zaproszą uczestników do świata zarówno mowy artystycznej, jakości głosu jak i właściwej mowy spontanicznej. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja to niektóre z pojęć rozpoznawanych praktycznie. Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się kulturą żywego słowa i zagadnieniami związanymi z mową zapraszamy do kontaktu. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Pracownia Teatru i Mowy – Mówię Świadomie // luty 2025 – godz. 13:00
Spotkania indywidualne zaproszą uczestników do świata zarówno mowy artystycznej, jakości głosu jak i właściwej mowy spontanicznej. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja to niektóre z pojęć rozpoznawanych praktycznie. Osoby pragnące skorygować wady wymowy, interesujące się kulturą żywego słowa i zagadnieniami związanymi z mową zapraszamy do kontaktu. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Cafe Rondo – Psychorysunek
Cykliczne spotkania. Psychorysunek pozwala zrozumieć siebie, relaksuje, zwiększa wiarę we własne możliwości, rozwija kreatywność i wyobraźnię, poprawia relacje społeczne, pomaga wieczorem zasnąć. Można go stosować nie mając zdolności graficznych. Zapraszamy właśnie Ciebie! Każde spotkanie to zaproszenie do zanurzenia się w twórczy proces, bez oceny i presji, bez względu na umiejętności artystyczne. Psychorysunek otworzy przestrzeń na […]
Walentynkowe Caffe Rondo 💖
Zajęcia z obszaru rękodzieła i plastyki. Uszyjmy na maszynie walentynkową aplikację. 💖 Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
