Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 3 – 12:00 // zajęcia stałe // grudzień 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 2 – 10:45 // zajęcia stałe // grudzień 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Zdrowy kręgosłup dla Seniora Żabieniec gr. 1 – 9:30 // zajęcia stałe // grudzień 2025
Zajęcia rekreacyjne mające na celu poprawę kondycji osób uczestniczących w zajęciach.
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // grudzień 2025
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Widzew dalej w grze! Wystawa
Wystawa „Widzew dalej w grze!” podsumowuje kilkumiesięczny projekt poświęcony sportowym tradycjom tej wyjątkowej części Łodzi. Jej celem jest przypomnienie, że sport na Widzewie był czymś więcej niż tylko rywalizacją – stanowił ważny element życia społecznego, budował wspólnotę i kształtował lokalną tożsamość. Na wystawie przypominamy zarówno przedwojenną, jak i powojenną historię widzewskich klubów i obiektów sportowych. […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // XII
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // XII
Body Dance to wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z […]
Wieczór Poetycki „Srebrne Refleksje” / Głos Dojrzałej Poezji
Obserwacja rodzącego się teatralnego piękna, talentu, interpretacji zawsze jest niesamowita. Warsztat będzie propozycją poszerzenia wiedzy z zakresu kultury żywego słowa, zaś w wyreżyserowanym Wieczorze Poetyckim „Srebrne Refleksje” wystąpią najlepsi recytatorzy – laureaci. W ramach konkursu Głos Dojrzałej Poezji realizowanego ze środków miasta Łodzi, projekt Centrum Aktywnego Seniora. Zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Prezentacje Głos Dojrzałej Poezji / KONKURS
Srebrni recytatorzy zgłoszeni do konkursu zaprezentują wybraną poezję lub prozę we własnej autorskiej interpretacji. Wymiana doświadczeń, obserwacja prezentacji innych uczestników, warsztaty, omówienia jurorów wpłyną na integrację środowiska dojrzałych recytatorów i rozwój wiedzy z zakresu kultury żywego słowa. W ramach konkursu Głos Dojrzałej Poezji realizowanego ze środków miasta Łodzi, projekt Centrum Aktywnego Seniora. Zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 […]
Zajęcia z maszyną do szycia // 18.12.2025
Cykl spotkań, na których uczestnicy będą mogli uszyć drobny przedmiot użytkowy jak na przykład: poduszkę, kosmetyczkę, maskotkę… Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
