Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // XI
Body Dance to wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi doświadczona instruktorka z […]
TuTu -zajęcia baletowe dla dzieci 3-5 lat // zajęcia stałe // XI
Zajęcia baletowe dla dzieci w wieku 3-5 lat to idealny sposób na wprowadzenie najmłodszych w fascynujący świat tańca. Podczas zajęć maluchy uczą się podstawowych kroków baletowych, które rozwijają ich koordynację ruchową i poczucie rytmu. Dzieci poznają balet w przyjaznej atmosferze, gdzie każde z nich może poczuć się wyjątkowo i rozwijać swoje umiejętności w indywidualnym tempie. […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // XI
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
Nauka gry na GITARZE -LUTNIA// zajęcia stałe // XI
Podczas nauki gry na gitarze uczniowie doskonalą technikę gitarową i poszerzają swoje szeroko rozumiane umiejętności muzyczne: od nauki „słownictwa” akordowego po naukę samej gry na instrumencie. Na zajęciach można uczyć się grać od podstaw lub kontynuować swoją przygodę z gitarą. Nauka gry na gitarze odbywa się w grupach dwuosobowych. Godziny zajęć ustalane są indywidualnie. […]
MIX TANECZNY // zajęcia taneczne dla dzieci 4-6 lat // zajęcia stałe // listopad 2025
Zapraszamy najmłodszych, których żywiołem jest taniec, na pełne dobrej zabawy warsztaty. Połączenie różnych stylów, od rytmiki i elementów baletu, po taniec nowoczesny i kreatywny ruch gwarantuje, że każde dziecko znajdzie coś dla siebie! Mali tancerze rozwiną koordynację, poczucie rytmu i wyobraźnię, a przy tym wzmocnią pewność siebie. Ta dostosowana do możliwości uczestników przygoda sprawi, że […]
NIEOCZYWISTE OBLICZA ZAPACHU // zajęcia stałe dla dorosłych, seniorów // listopad 2025
Doświadcz świata inaczej niż zwykle. Skoncentruj się na unikatowym odbiorze zjawisk poprzez zmysł powonienia. Zapraszamy na pachnący cykl spotkań, podczas których zanurzymy się w kulturową i artystyczną rolę zapachu. Wykreujemy zapachowe mapy świata. Wyruszymy w poszukiwaniu znaczenia zapachu w danych i współczesnych społecznościach. Odkryjemy, jak zapachy były przedstawiane w malarstwie i sztuce performatywnej. Przyjrzymy się […]
FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // listopad 2025
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// listopad 2025
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
ZRĘCZNE DZIEŁO // Zajęcia plastyczne dla dzieci 7-11 lat // zajęcia stałe // listopad 2025
W artystycznej pracowni rozpędzamy nudę i puszczamy wodze naszej fantazji. Masz ochotę się przyłączyć? Zainspirują nas dary natury, które przemienimy w „zręczne dzieła”. Przed nami mnóstwo dobrej zabawy i manualnych działań. Zapraszamy! Prowadzący: Michał Adamczyk – absolwent Liceum Plastycznego w Łodzi, obecnie student Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego. Pasjonat sztuki i edukacji, który […]
TANIEC WSPÓŁCZESNY // RUCH-SWOBODA-TY // zajęcia stałe dla młodzieży 15+ // listopad 2025
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem, to doskonale się składa! Tu znajdziesz przestrzeń do swobodnego ruchu i odkrywania możliwości ciała. Taniec rozwinie Twoją samoświadomość. Na warsztatach wprowadzamy Cię w podstawy techniki tańca współczesnego – uczymy pracy z ciężarem ciała, oddechem, poruszaniem się po podłodze i płynności ruchu. Doświadczenie nie jest wymagane – liczy się […]
