Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // styczeń 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
Stowarzyszenie Śpiewacze Echo // zajęcia stałe // styczeń 2026
Działalność Chóru została zapoczątkowana 11 lutego 1876 roku przy kościele Podwyższenia św. Krzyża w Łodzi, jako chór męski pod nazwą 'Chór Polski”. Po odzyskaniu niepodległości, dopiero 10 stycznie 1925 roku chór zarejestrowano pod nazwą Stowarzyszenie Śpiewacze Echo. w 2016 roku chór obchodził jubileusz 140-lecia istnienia. Kierownikiem muzycznym zespołu jest Ewelina Bień – absolwentka Łódzkiej Akademii […]
Chór Canto Alegre // zajęcia stałe // styczeń 2026
Chór Stowarzyszenia Śpiewaczego Canto Alegre istnieje od 2010 roku. Zespół został założony przez cenionego łódzkiego chórmistrza i pedagoga Jana Kondratowicza oraz Olgę Maroszek – obecnie solistkę Teatru Wielkiego w Łodzi. W 2018 roku, po śmierci dyrygenta, chór trafił pod batutę jego córki Eweliny Bień – wielokrotnie wyróżnianej za swoje osiągnięcia chórmistrzyni i specjalistki w dziedzinie […]
Dodatkowe zajęcia jogi od 5 stycznia 2026!
Zapraszamy na jogę poranną w każdy poniedziałek, w godz. 9:30-11:00 W czwartki w godz. 19:00-20:30 odbywa się Vinyasa joga. Miejsce: MSK: Widzew Wschód – Dom Kultury 502, ul. Sacharowa 18 w Łodzi. Zapisy: msk.lodz.pl Korzyści z praktyki jogi: Prowadząca: Anna Śliwerska – dyplomowana instruktorka fitness oraz nauczyciel jogi RYT 200 po Akademii OM Move.
Body DANCE – zajęcia ruchowo – taneczne LUTNIA // zajęcia stałe // I
Body Dance to STREFA KOBIET i wyjątkowe zajęcia ruchowo-taneczne wzbogacone o elementy gimnastyki „zdrowy kręgosłup”. Program został stworzony z myślą o wzmocnieniu całego ciała, poprawie kondycji, zwiększeniu elastyczności oraz redukcji stresu i napięć. To nie tylko aktywność fizyczna, to także czas dla siebie, okazja do regeneracji, spotkań i budowania relacji w przyjaznej atmosferze. Zajęcia prowadzi […]
Nauka gry na GITARZE -LUTNIA// zajęcia stałe // I
Podczas nauki gry na gitarze uczniowie doskonalą technikę gitarową i poszerzają swoje szeroko rozumiane umiejętności muzyczne: od nauki „słownictwa” akordowego po naukę samej gry na instrumencie. Na zajęciach można uczyć się grać od podstaw lub kontynuować swoją przygodę z gitarą. Nauka gry na gitarze odbywa się w grupach dwuosobowych. Godziny zajęć ustalane są indywidualnie. […]
FEIRIN -Zespół Tańca Irlandzkiego -LUTNIA // zajęcia stałe // I
FEIRIN -Zespół Tańca Irlandzkiego tworzą miłośnicy folkloru irlandzkiego. Podczas spotkań tancerze ćwiczą podstawowe kroki tańca irlandzkiego oraz doskonalą technikę stepu. Ważnym elementem nauki są techniki tańców szkockich i celtyckich. Podczas zajęć powstają choreografie w układach solowych i zbiorowych, które Zespół FEIRIN prezentuje na licznych koncertach i festiwalach tanecznych. uczestnicy: młodzież (15+) i dorośli (18+) […]
RytmiczANKI // zajęcia stałe // I
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
TuTu -zajęcia baletowe dla dzieci 3-5 lat // zajęcia stałe // I
Zajęcia baletowe dla dzieci w wieku 3-5 lat to idealny sposób na wprowadzenie najmłodszych w fascynujący świat tańca. Podczas zajęć maluchy uczą się podstawowych kroków baletowych, które rozwijają ich koordynację ruchową i poczucie rytmu. Dzieci poznają balet w przyjaznej atmosferze, gdzie każde z nich może poczuć się wyjątkowo i rozwijać swoje umiejętności w indywidualnym tempie. […]
Kuźnia historii // 19.01.2026
Osią spotkania będzie historia. Uczestnicy będą mogli poznać elementy: storytellingu, improwizacji w narracji, tworzenia monologów, dialogów i scenariuszy. Historia będzie też traktowana jako materiał do pracy z tekstem nieoczywistym: wycinkiem z gazety czy tekstem z życia codziennego jako punktem wyjścia do zbudowania dopiero historii artystycznej. Zagadnienia eksplorowane będą na spotkaniach zarówno teoretycznie jak i praktycznie. […]
