FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // styczeń 2026
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// styczeń 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
ZRĘCZNE DZIEŁO // Zajęcia plastyczne dla dzieci 7-11 lat // zajęcia stałe // styczeń 2026
W artystycznej pracowni rozpędzamy nudę i puszczamy wodze naszej fantazji. Masz ochotę się przyłączyć? Zainspirują nas dary natury, które przemienimy w „zręczne dzieła”. Przed nami mnóstwo dobrej zabawy i manualnych działań. Zapraszamy! Prowadzący: Michał Adamczyk – absolwent Liceum Plastycznego w Łodzi, obecnie student Akademii Sztuk Pięknych im. Władysława Strzemińskiego. Pasjonat sztuki i edukacji, który […]
ZASMAKUJ ŚWIATA // zajęcia stałe dla seniorów // styczeń 2026
Smaki, wspomnienia i bezcenne rozmowy przy stole. Zapraszamy na smakowite spotkania, które przeniosą nas w czasie i przestrzeni. W domowej atmosferze – niczym przy dawnym „darciu pierza” – wspólnie smakujemy potrawy z kultur świata, dzielimy się przepisami, które łączą pokolenia. Czeka nas podróż wypełniona różnorodnością tradycji kulinarnych. Nie zabraknie rodzimych potraw pachnących wspomnieniami z dzieciństwa. […]
TU TERAZ TEATR // zajęcia teatralne dla dzieci 7-11 lat // zajęcia stałe // styczeń 2026
Masz w domu małego artystę? A może chcesz, by Twoje dziecko nabrało pewności siebie, lepiej radziło sobie z emocjami i rozwijało kreatywność? Tu Teraz Teatr to miejsce, gdzie poprzez zabawę dzieci odkrywają magię aktorstwa i uczą się umiejętności, które przydadzą im się na scenie… i w życiu! Podczas spotkań mali artyści: – ćwiczą dykcję […]
FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // grudzień 2025
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // XII 2025
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i […]
Ceramika 502 dla dzieci // zajęcia stałe // XII 2025
Zajęcia ceramiczne dla dzieci to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których najmłodsi, będą mogli dać wyraz swojej wyobraźni i kreatywności. Na zajęciach będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory i cierpliwości. Warsztaty […]
Ceramika 502 dla dorosłych I grupa zaawansowana // zajęcia stałe // XII 2025
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Foto 502 // zajęcia stałe // XII 2025
Foto 502 to nowe zajęcia, które rozpoczęły się w październiku 2025 i są autorskim pomysłem artysty Michała Adamczyka. Zajęcia są skierowane do dorosłych, skupiają się na poznaniu podstaw fotografii studyjnej. W toku warsztatów poznasz podręcznikowe zasady ustawienia świateł, obsługi lustrzanki cyfrowej, pracy z modelem oraz post produkcji fotografii w programach Adobe. Zajęcia zakładają współpracę z […]
