Capoeira dla dzieci // zajęcia stałe // I 2026

Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie.

Nasze zajęcia są ogólnorozwojowe. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką zarówno poprzez zabawy, jak i kopnięcia, uniki i elementy poruszania się charakterystyczne dla capoeiry.
Grupa dziecięca koncentruje się w większym stopniu, niż grupa dla dorosłych na podstawach rozwoju fizycznego, z wykorzystaniem zabaw i prostszych ćwiczeń. Jednocześnie wprowadzając maksimum elementów capoeiry. Zajęcia to nie tylko trening fizyczny, ale także nauka gry na instrumentach, śpiew oraz współpraca w grupie.

• Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy w godz. 18:00-19:00 w MSK: Widzew Wschód – Domu Kultury 502, ul. Sacharowa 18

• Zapraszamy na zajęcia dzieci w wieku 6 – 12 lat, które dotychczas nie ćwiczyły capoeiry oraz już znające taką sztukę walki.

• Prowadzący: Robert Turała – instruktor capoeiry.