JOGA // ZAJĘCIA STAŁE //GRUDZIEŃ 2025
|
Ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie całego ciała, a także poprawiające elastyczność i ruchomość stawów. Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, na matach. Towarzyszy im delikatna muzyka, a całość kończy sekwencja relaksacyjna. Joga pozwala zadbać zarówno o ciało jak i umysł; pomaga rzeźbić sylwetkę i poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale też zredukować napięcie i zadbać o sferę psychiczną. Spotkania skierowane są zarówno do osób początkujących, jak i tych regularnie już trenujących. Prowadzenie: |
-
KOSZT:
28zł/ jednorazowe wejście, 60 min
96 zł/ karnet na 4 wejścia
-
KOSZT:
28zł/ jednorazowe wejście, 60 min
96 zł/ karnet na 4 wejścia
