Strona główna Events - MSK Dorośli Przedsprzedaż Styl życia Zajęcia stałe BODYWORK BALANCE – zajęcia fitness dla dorosłych 35+ // PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2026 // PRZEDSPRZEDAŻ

BODYWORK BALANCE – zajęcia fitness dla dorosłych 35+ // PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2026 // PRZEDSPRZEDAŻ

Name: BODYWORK BALANCE – zajęcia fitness dla dorosłych 35+ // PAŹDZIERNIK-GRUDZIEŃ 2026 // PRZEDSPRZEDAŻ
Start: 2026-10-06
End: 2026-10-06
Location: MSK: Chojny, Centrum Kultury Młodych

Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu. Ćwicząc regularnie, poprawisz swoje samopoczucie i ogólną jakość funkcjonowania na co dzień.

Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała – od wzmacniania mięśni i poprawy mobilności, po ćwiczenia wspierające zdrowie kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, podnoszą poziom energii i wspierają spalanie kalorii.

Zajęcia obejmują również część relaksacyjną, opartą na technikach oddechowych, elementach medytacji i ćwiczeniach antystresowych, które pomagają wyciszyć układ nerwowy i zredukować napięcia dnia codziennego. To świadoma praca z ciałem, która łączy aktywizację i regenerację.

REGULAMIN PRZEDSPRZEDAŻY:
https://msk.lodz.pl/wp-content/uploads/2026/03/Regulamin-przedsprzedazy-wybranych-zajec-Miejskiej-Strefy-Kultury_19.06.pdf