W 2024 CKM Lokatorska staje się przestrzenią otwartą na spotkania, wydarzenia i warsztaty wspierające dobrostan i rozwój kobiet.
Zapraszamy na unikalne "Sztuka relaksu, spotkanie z praktykami odstresowującymi dla zapracowanych kobiet", podczas którego zapoznasz się z praktykami przynoszącymi relaks i odprężenie. Jeśli zawsze chciałaś spróbować, ale brakowało czasu lub możliwości, to teraz mamy dla Ciebie potężną dawkę praktyki dobrostanu. Przyjdź, sprawdź, przekonaj się, zostań i zapisz się na regularne zajęcia.
Przedstawimy Ci założenia naszych zajęć, pokażemy Ci jak pracować z ciałem, oddechem i umysłem, tak żeby zmniejszyć objawy napięć i stresu przy wdrożeniu regularnej praktyki do swojego życia .
- w programie unikalne spotkanie z:
-
11.30-12.45 – HATHA JOGA I ODDECH, Mariola Warszewska
-
13.00-14.00 -GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA, Jarosława Druch
-
14.15-15.15 – JOGA TWARZY I AUTOMASAŻ, Magda Pałuszka-Guz
Zadbaj o ciało, oddech, buzię i umysł razem z ekipą MSK Chojny: Centrum Kultury Młodych.- warsztaty pełne relaksu, regeneracji, oddechu i odprężenia dla kobiet!!!
Masz spięte plecy, sztywne ramiona, a powracający ból głowy, lwią zmarszczkę między brwiami lub opadające kąciki oczu, masz dużo stresu i napięcia w swoim życiu? Kładziesz się spać, a Twoje myśli galopują? Jeśli czujesz, że nie potrafisz się uporać ze stresem, te zajęcia są dla Ciebie!
Informacje:
-
Gdzie: Spotkanie w MSK Chojny, ul. Lokatorska 13.
Kiedy: sobota 18.01.2024 r. , godzina 11.30-15.30 sala widowiskowa,
-
Spotkanie płatne: 50 zł
-
Informacje: tel. 42 684 24 02, m.warszewska@msk.lodz.pl
-
PROSIMY O PUNKTUALNE PRZYBYCIE, NAJLEPIEJ 10-15 MIN, PRZED ZAJĘCIAMI
-
PROSIMY O PRZYNIESIENIE DUŻEGO RĘCZNIKA, ULUBIONEGO OLEJKU DO TWARZY, BUTÓW NA ZMIANĘ-NP. KLAPKI LUB LEKKIE BUTY SPORTOWE
