Events

Warsztaty śpiewu przeznaczone są dla dzieci, młodzieży oraz dorosłych –  od 8 roku życia. Zajęcia nastawione są na działania indywidualne lub w parach.   WAŻNE! Przed wyborem karnetu prosimy o kontakt z instruktorem w celu umówienia dnia i godziny zajęć.   Zajęcia poprowadzi:   Julia Hołówko – wokalistka, socjolożka i muzykoterapeutka, nauczycielka emisji głosu, absolwentka […]

Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)  

Gimnastyka 65+ to specjalnie przygotowane dla seniorów zajęcia ruchowe, które mają na celu poprawę kondycji fizycznej, zwiększenie mobilności i wzmocnienie mięśni. Regularne uczestnictwo w gimnastyce może poprawić samopoczucie, zwiększyć energię i podnieść jakość życia. Zajęcia te są również świetną okazją do nawiązania nowych znajomości i integracji społecznej. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości uczestników, uwzględniając ich […]

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia relaksacyjne, podczas których odpoczniesz, zapomnisz o codziennych obowiązkach, być może zaśniesz lub będziesz rozkoszować się pięknem muzyki. Misaże to masaże dźwiękiem – podczas zajęć, wykorzystywane są misy dźwiękowe, których brzmienie można nie tylko usłyszeć, ale i poczuć w ciele. Podczas koncertu pojawią się też inne instrumenty: altówka, gong, perkusjonalia oraz nagrania […]

Muzykoterapia aktywna dla Seniora to zajęcia wg metody mobilnej rekreacji muzycznej. Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, nabieranie wiary we własne siły. Wymagane obuwie na zmianę i wygodny strój.

Klub brydża dla seniorów. Nasz klub oferuje wiele korzyści i wspaniałą atmosferę dla seniorów, którzy cenią intelektualne wyzwania i towarzystwo. Tu możesz doskonalić umiejętność gry w brydża i łączyć ją z przyjemnością spędzania czasu w towarzystwie. Zapraszamy w każdy wtorek i czwartek od godziny 10 do 14.      

Cykliczne spotkania miłośników brydża – gry o długiej tradycji i wiernej grupie wielbicieli. Rozgrywki odbywają się w przestrzeniach Ośrodka Górna w przyjaznej atmosferze.

Odkrywaj i odGRYwaj WIDOK, czyli przedpołudnia z grami planszowymi. Zapraszamy SENIORÓW na bezpłatną siłownię umysłową przy rozgrywkach w Scrabble, budowanie kariery milionera w Monopoly Łódź, ćwiczenie pamięci w Rummikubie. Zapraszamy w każdy czwartek od godz. 10:00 do 13.00. Gry w ofercie:  Domino Extra Fakty Scrabble Rummikub Cortex Na ile ogarniasz?

Zajęcia nauki angielskiego dla seniorów prowadzone są metodą bezpośredniej komunikacji, ale również na przyswajaniu słownictwa. Celem zajęć jest zachęcenie seniorów do nauk języka obcego, przełamywanie bariery aktywnego rozumienia i mówienia. Nauka konwersacji w j. angielskim odbywa się na poziomie:   podstawowym/ g. 13.00-14.00 średniozaawansowanym/ g. 10.00-11.00   uczestnicy: seniorzy termin zajęć: czwartek prowadzący: Marcin Filipowicz

Grupę Malarską IMPRESJA 60+ tworzą plastycy amatorzy, którzy kształcą swoją osobowość artystyczną pod kierunkiem artysty plastyka. Uczestnicy zajęć poznają różne techniki plastyczne, takie jak: malowanie akwarelą, operowanie plakatówką, akrylem oraz uczą się podstaw rysunku ołówkiem. To idealne zajęcia aby rozwijać swoje zdolności manualne, powrócić do pasji, pobudzić wrażliwość i dać upust twórczej ekspresji. Zajęcia mają […]

Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)

Teatr PODTEKST tworzą „młodzi duchem” amatorzy na emeryturze. Z zaangażowaniem w pracę aktorską poświęcają się swojej pasji i w ten właśnie sposób zbliżają do siebie ludzi, tworzą więzi, budują wspólnotę, ale przede wszystkim tworzą piękne spektakle, które można podziwiać na deskach wielu scen.   uczestnicy: seniorzy terminy spotkań teatralnych i prób: czwartek (w okresie przedpremierowym […]