FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // marzec 2026
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// marzec 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
TANIEC LUDOWY // Zespół Pieśni i Tańca „Łódź” grupa młodzieżowa // zajęcia stałe // marzec 2026
Masz serce do tańca i ciekawi Cię kontakt z tradycją? Proponujemy Ci dynamiczną formę ruchu, która łączy precyzję i wyraz artystyczny inspirowany ludowością. Poznasz tańce z różnych regionów Polski, m.in. łowickie, opoczyńskie, wielkopolskie, nowosądeckie, lubelskie, tańce z okolic Spiszu, Jurgowa i Orawy. Nauczysz się pracy w parze i grupie, a także wzmocnisz swoją kondycję i […]
Utkajmy to razem! Sobota z rodziną Kreatorskich // 28.03.2026
Warsztat z rękodzieła dla dziecka z opiekunem. Poznamy podstawy tkactwa, wspólnie utkamy mały dywanik do domku dla lalki, pasek lub inną miniaturę tkacką. Warsztat dla dziecka z opiekunem. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Geografia smaku i kultury – kakao
Czy wiemy, że kakao sprowadzono do Europy w XVI wieku. Choć Krzysztof Kolumb zetknął się z ziarnami kakao już w 1502 r. podczas swoich wypraw do Ameryki, to hiszpański konkwistador Hernán Cortés przywiózł je do Hiszpanii w 1528 roku, co zapoczątkowało powolną, ale pewną karierę kakao na Starym Kontynencie, początkowo w formie gorzkiego napoju dla elit, zwanego czekoladą. […]
Wisiory Niezgubki – tabliczki bezpieczeństwa dla seniorów / Caffe Rondo / 17.03.2026
Zapraszamy Caffe Rondo na wyjątkowe i bardzo praktyczne warsztaty, podczas których stworzymy osobiste tabliczki–identyfikatory. Będą to małe, eleganckie blaszki lub zawieszki, na których każdy uczestnik umieści najważniejsze informacje, takie jak: choroby przewlekłe (np. cukrzyca, nadciśnienie), przyjmowane leki, imię i nazwisko, numer telefonu do bliskiej osoby. Takie tabliczki mogą w sytuacji nagłej pomóc ratownikom lub przechodniom […]
Koncert w dobrym stylu // wydarzenie
„Koncert w dobrym stylu” piosenki prosto z serca wykona Zespół JAGIELLONKI
Senior w podróży // wydarzenie
Kolejne spotkanie z cyklu „Senior w podróży” . Podróżując we wspomnieniach przez czas i przestrzeń, poznajemy ciekawostki, kulturę oraz inspirujące historie miejsc. Podróże pełne są fotorelacji i niezapomnianych doświadczeń. Tematem tego spotkania będzie INDONEZJA
WALENTYNKOWY MARATON FILMOWY – Wielkie otwarcie Kina w MSK: Teofilów
Randka czy spotkanie? Miejska Strefa Kultury zaprasza na wielkie otwarcie Kina w MSK: Teofilów każdego, kto w ten walentynkowy dzień szuka wrażeń filmowych i nie tylko. Z okazji Walentynek przygotowaliśmy całodniowy maraton filmowy, podczas którego po raz pierwszy – w nowej sali kinowej, wyświetlimy filmy dla każdego – każdy znajdzie coś lub kogoś dla siebie! […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// luty 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
