SALSATION – tańcz, baw się, zadbaj o swoją kondycję //zajęcia stałe// XI

Zajęcia taneczno fitnessowe Salsation poprawiają kondycję fizyczną i psychiczną. Specjalnie ułożone choreogafie wykorzystują wszystkie style taneczne, a ułożone są tak by jednocześnie bawiąc się i tańcząc – trenować: cardio i trening funkcjonalny.

Nie martw się, że nie dasz rady kondycyjnie lub, że duża ilość choreografii na każdych zajęciach przerasta twoje możliwości. Najważniejsza jest dobra zabawa 🙂

Co zyskasz uczestnicząc w naszych zajęcia?

• poprawisz kondycję fizyczną i psychiczną
• poznasz choreografie wykorzystują wszystkie style taneczne
• wykonasz trening całego ciała
• wysmuklisz i uelastycznisz sylwetkę
• poprawisz koordynację ruchową
• zredukujesz stres i związane z nim napięcia

Kto poprowadzi zajęcia?

Gosia Szwankowska – instruktor fitness i Salsation z 12 letnim doświadczeniem tanecznym. Jej zamiłowanie do wszelkiej aktywności fizycznej nie pozwala jej się zatrzymać nawet na chwilę. Gosia to wulkan pozytywnej energii, którą obdarza każdą napotkaną na swej drodze osobę. Przy każdej możliwej okazji rozwija swoją pasję i umiejętności taneczne na różnych warsztatach, eventach i szkoleniach w całej Polsce, na parkietach szkół tańca i salach treningowych łódzkich klubów fitness, na zajęciach Zumby, Salsation, Ritmo do Brazil, salsy, bachaty, cardio dance, latino mix, gdzie niejednokrotnie możecie ją spotkać i jako uczestniczkę i jako prowadzącą własne zajęcia.

Swoją przygodę ze sportem rozpoczęła na zajęciach fitness. Później doszła do tego Zumba i Salsation, a ostatnio Ritmo do Brazil. Zaczęło się od Zumby, maratonów i warsztatów tanecznych z wspaniałymi instruktorami i tancerzami z całej Polski, ale też zagranicy. Salsa, bachata, reggeaton. Najważniejsze, aby grała muzyka, nogi same chodzą, a na twarzy pojawia się uśmiech. Jak sama przyznaje z Salsation miała styczność pierwszy raz w 2017 roku i skradło jej serce już na pierwszych zajęciach na tyle by po kilku latach  codziennych zajęć,  warsztatów z instruktorami z całego świata i  ogólnopolskich eventów  Salsation, zostać licencjonowanym instruktorem Salsation i dzielić się tą pasją z innymi.

“Program ten łączy w sobie wszystko, co kocham: technikę tańca, różne style i rytmy, trening funkcjonalny, muzykalność, ekspresję emocji, a przede wszystkim jest to po prostu świetna zabawa.”

Koszt to 20 zł za zajęcia, płatne w karnecie miesięcznym. Jednorazowe wejście 25 zł.