Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // III 2026
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i […]
Ceramika 502 dla dorosłych gr. II // grupa zaawansowana / zajęcia stałe // III 2026
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Pracownia rękodzieła 502 // zajęcia stałe // III 2026
Pracowania rękodzieła 502, to cykliczne spotkania twórcze, które mają na celu rozwijanie kreatywności, kształtowanie sprawności manualnej, pobudzenie wyobraźni oraz poprawę koordynacji wzrokowo-ruchowej. Rękodzieło artystyczne to idealna propozycja dla wszystkich, którzy poszukują wyciszenia, odreagowania negatywnych emocji oraz chcą stworzyć własne, niepowtarzalne dzieło. Na zajęciach poznamy różne techniki tworzenia unikatowych przedmiotów oraz zdobienia już gotowych. Będziemy zajmować […]
Ceramika 502 dla dorosłych I grupa zaawansowana // zajęcia stałe // III 2026
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Ceramika 502 dla dorosłych gr. III // grupa dla początkujących// III 2026
UWAGA: GRUPA ZAMKNIĘTA, OSOBY KONTYNUUJĄCE ZAJĘCIA, PROSIMY O PŁATNOŚCI GOTÓWKOWE W KASIE DOMU KULTURY Zajęcia ceramiczne dla dorosłych to propozycja cyklicznych spotkań twórczych, podczas których będą powstawać przedmioty płaskie i przestrzenne, artystyczne i użytkowe, w różnorodnych technikach lepienia. Ceramika to wszechstronna dziedzina sztuki, dająca nieograniczone możliwości twórcze. Praca z gliną wycisza, relaksuje, ucząc też pokory […]
Foto 502 // zajęcia stałe // III 2026
Foto 502 to nowe zajęcia, które rozpoczęły się w październiku 2025 i są autorskim pomysłem artysty Michała Adamczyka. Zajęcia są skierowane do dorosłych, skupiają się na poznaniu podstaw fotografii studyjnej. W toku warsztatów poznasz podręcznikowe zasady ustawienia świateł, obsługi lustrzanki cyfrowej, pracy z modelem oraz post produkcji fotografii w programach Adobe. Zajęcia zakładają współpracę z […]
Zajęcia indywidualne ze śpiewu – dzieci, młodzież, dorośli // zajęcia stałe // IV 26 // wk
ZAJĘCIA WOKALNE – kierujemy do dzieci od 8 roku życia, młodzieży oraz dorosłych. Program zajęć obejmuje: – Naukę emisji i higieny głosu – Impostację głosu – Ćwiczenia oddechowe – Ćwiczenia pobudzające rezonatory – Ćwiczenia wokalne skali głosu – Ćwiczenia artykulacyjne i dykcyjne – Korygowanie postawy podczas śpiewania – Dobór repertuaru do możliwości wokalnych – Praca […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // marzec 2026
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// marzec 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
Kolaż papierowy // młodzież 16+ i dorośli // zajęcia stałe // marzec 2026
Zapraszamy na warsztaty kolażu papierowego w ramach cyklu spotkań organizowanych przez MSK Górna. Podczas półtoragodzinnych zajęć uczestnicy poznają genezę i historię kolażu, a także jego współczesne odsłony. Warsztaty odbywać się będą w klasycznej, analogowej formule – z użyciem papieru, nożyczek i kleju. Zajęcia skierowane są do młodzieży 16+ oraz osób dorosłych. Wszystkie materiały zapewnia organizator. […]
