Capoeira dla młodzieży i dorosłych // zajęcia stałe // I 2026
Zapraszamy na cykliczne zajęcia capoeiry – brazylijskiej sztuki walki, łączącej w sobie elementy tańca, akrobatyki i muzyki. To dynamiczna i pełna energii praktyka, która może zapewnić świetny trening, a jednocześnie pozwala twórczo wyrazić siebie. Nasz trening jest ogólnorozwojowy. Pracujemy nad siłą, gibkością, szybkością i techniką poprzez zarówno tradycyjne ćwiczenia fitness jak i kopnięcia, uniki i […]
Rodzinne portrety z dedykacją // wydarzenie
Rodzinne portrety z dedykacją to koncert z okazji Dnia Babci i Dziadka, podczas którego uczestnicy zajęć wokalnych i instrumentalnych podarują swoim bliskim muzyczne życzenia. Będzie to ciepłe, rodzinne spotkanie pełne uśmiechu, wzruszeń i wspólnej radości.
Poezja w zimowym szaliku // wydarzenie
Nastrojowe spotkanie poetyckie, podczas którego słowo i emocje splatają się jak zimowy szalik. W kameralnej atmosferze wysłuchamy interpretacji wierszy o zimowej tematyce.
Kolędowa sanna // wydarzenie
Koncert „Kolędowa sanna” w wykonaniu Zespołu „Dobre Klimaty”, to zapowiedź, że w programie usłyszą Państwo najpiękniejsze polskie kolędy i pastorałki zaprezentowane w nowych aranżacjach. Występ Zespołu „Dobre klimaty” to połączenie harmonii głosów, radości oraz artystycznej wrażliwość.
Kiedy kolęda puka do drzwi // wydarzenie
Koncert kolęd w wykonaniu Chóru Canto to wyjątkowe muzyczne spotkanie. W programie usłyszą Państwo najpiękniejsze polskie kolędy i pastorałki zaprezentowane w bogatych chóralnych aranżacjach. Występ Chóru Canto łączy harmonię głosów, tradycję oraz artystyczną wrażliwość, tworząc niezapomniane przeżycie dla odbiorców w każdym wieku.
Kolaż papierowy // młodzież 16+ i dorośli // zajęcia stałe // styczeń 2026
Zapraszamy na warsztaty kolażu papierowego w ramach cyklu spotkań organizowanych przez MSK Górna. Podczas półtoragodzinnych zajęć uczestnicy poznają genezę i historię kolażu, a także jego współczesne odsłony. Warsztaty odbywać się będą w klasycznej, analogowej formule – z użyciem papieru, nożyczek i kleju. Zajęcia skierowane są do młodzieży 16+ oraz osób dorosłych. Wszystkie materiały zapewnia organizator. […]
odNOWA – gimnastyka ciała i umysłu // wydarzenie
Gimnastyka ciała i umysłu, to warsztaty, które łączą ruch z technikami rozwijającymi kreatywność i harmonię. Poprzez ćwiczenia fizyczne i te poprawiające pamięć uczestnicy odblokowują energię, poprawiają koncentrację i pobudzają błyskotliwość umysłu. Terminy warsztatów: 5 stycznia 2026 16 lutego 2026 9 marca 2026 13 kwietnia 2026 4 maja 2026 8 czerwca 2026 Zapraszamy w w/w poniedziałki […]
ZUMBA // ZAJĘCIA STAŁE // STYCZEŃ 2026
Zumba zawiera w sobie elementy tańca i aerobiku. Jej choreografia łączy w sobie takie style, jak: hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio. Prowadzenie: Agnieszka Sokołowska
Lektorat języka angielskiego dla dorosłych i seniorów Żabieniec // zajęcia stałe // styczeń 2026
Nauka nowego języka to doskonały sposób na zachowanie młodości umysłu – rozwija pamięć, koncentrację i pobudza do działania! Podczas naszych zajęć skupiamy się na konwersacjach, co pozwali uczestnikom zacząć mówić po angielsku w codziennych sytuacjach. Zajęcia prowadzi kompetentny nauczyciel z doświadczeniem w pracy z seniorami, który zadba o przyjazną i komfortową atmosferę. Zajęcia stratują od […]
Joga dla kręgosłupa // zajęcia stałe // styczeń 2026
Odnów siły witalne, odzyskaj spokój i radość życia. Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia Kundalini Jogi, stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, wewnętrznej równowadze i dobrej energii. Kundalini Joga uważana jest za jogę świadomości. Jest to okazja do głębokiego spotkania z samym sobą. To forma pracy z ciałem i oddechem, która w skuteczny sposób pomaga redukować stres, zwiększać […]
