JOGA VINYASA // zajęcia stałe // grudzień
Zajęcia jogi w stylu Vinyasa, które pomogą w utrzymaniu kondycji fizycznej, zwiększeniu siły i elastyczności mięśni, poprawią koncentrację oraz pomogą w zredukowaniu stresu i napięcia. Połączone będą z poradami dotyczącymi budowania samoświadomości i dobrostanu, a poprowadzi je Marta Bronclik – certyfikowana nauczycielka jogi. Spotkania przeznaczone są dla osób w różnym wieku (minimum 16 lat).
Grupa Literacka CENTAURO // I
Spotkania poetyckie Grupy Literackiej CENTAURO, w ramach których uczestnicy dyskutują o poezji, dzielą się uwagami, inspirują i wspierają w procesie tworzenia.
Grupa Literacka CENTAURO // XII
Spotkania poetyckie Grupy Literackiej CENTAURO, w ramach których uczestnicy dyskutują o poezji, dzielą się uwagami, inspirują i wspierają w procesie tworzenia.
Warsztaty ceramiki // zajęcia stałe // Dorośli// XII
Warsztaty ceramiczne to nowa oferta działań w Ośrodku Górna skierowana do młodzieży i dorosłych. To tematyczne warsztaty uczące wyrabiania ceramiki od podstaw. Warsztaty są propozycją nie tylko dla miłośników sztuki i rzemiosła, ale wszystkich którzy cenią sobie działania manualne w duchu slow life – uczące cierpliwości i pozwalające na relaksujące obcowanie z gliną. Prowadzenie: Karina […]
Kolaż papierowy // młodzież 16+ i dorośli // zajęcia stałe // grudzień 2025
Zapraszamy na warsztaty kolażu papierowego w ramach cyklu spotkań organizowanych przez MSK Górna. Podczas półtoragodzinnych zajęć uczestnicy poznają genezę i historię kolażu, a także jego współczesne odsłony. Warsztaty odbywać się będą w klasycznej, analogowej formule – z użyciem papieru, nożyczek i kleju. Zajęcia skierowane są do młodzieży 16+ oraz osób dorosłych. Wszystkie materiały zapewnia organizator. […]
JOGA VINYASA // zajęcia stałe // listopad
Zajęcia jogi w stylu Vinyasa, które pomogą w utrzymaniu kondycji fizycznej, zwiększeniu siły i elastyczności mięśni, poprawią koncentrację oraz pomogą w zredukowaniu stresu i napięcia. Połączone będą z poradami dotyczącymi budowania samoświadomości i dobrostanu, a poprowadzi je Marta Bronclik – certyfikowana nauczycielka jogi. Spotkania przeznaczone są dla osób w różnym wieku (minimum 16 lat).
Capoeira // zajęcia stałe // listopad
Zapraszamy na zajęcia Capoeira dla dorosłych i dzieci od 6. roku życia. Co to jest capoeira? To niezwykła sztuka walki z Brazylii, łącząca taniec, akrobatykę i muzykę. Capoeira rozwija wszechstronnie i daje mnóstwo radości! Dla kogo jest capoeira? Dla każdego! Niezależnie od wieku czy kondycji – wystarczy wygodny strój sportowy. 👉 Przyjdź i […]
J. ANGIELSKI 60+ (zaawansowani) // ZAJĘCIA STAŁE listopad
Nauka języka angielskiego dla zaawansowanych, dostosowana do osób w wieku 60+.
J. ANGIELSKI 60+ (początkujący) // ZAJĘCIA STAŁE listopad
Nauka języka angielskiego dla początkujących, dostosowana do osób w wieku 60+.
Balet dla dzieci // zajęcia stałe // Grupa I // 4-6 lat // listopad
Balet – inaczej zajęcia z techniki tańca klasycznego to doskonała okazja by nauczyć się płynnych i eleganckich ruchów, wzmocnić ciało i jednocześnie zwiększyć jego gibkość. Na zajęciach dzieci: rozwijają wrażliwości na muzykę i sztukę, ćwiczą nawyk prawidłowej postawy, pogłębiają świadomość ciała, kształtują poczucie rytmu, wykonują układy baletowe i mini-etiudy taneczne, poznają podstawowe pozycje i nomenklaturę […]
