JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ // wrzesień 2025
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
ZASMAKUJ ŚWIATA // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Smaki, wspomnienia i bezcenne rozmowy przy stole. Zapraszamy na smakowite spotkania, które przeniosą nas w czasie i przestrzeni. W domowej atmosferze – niczym przy dawnym „darciu pierza” – wspólnie smakujemy potrawy z kultur świata, dzielimy się przepisami, które łączą pokolenia. Czeka nas podróż wypełniona różnorodnością tradycji kulinarnych. Nie zabraknie rodzimych potraw pachnących wspomnieniami z dzieciństwa. […]
Grupa Malarska IMPRESJA 60+LUTNIA // zajęcia stałe // X
Grupę Malarską IMPRESJA 60+ tworzą plastycy amatorzy, którzy kształcą swoją osobowość artystyczną pod kierunkiem artysty plastyka. Uczestnicy zajęć poznają różne techniki plastyczne, takie jak: malowanie akwarelą, operowanie plakatówką, akrylem oraz uczą się podstaw rysunku ołówkiem. To idealne zajęcia aby rozwijać swoje zdolności manualne, powrócić do pasji, pobudzić wrażliwość i dać upust twórczej ekspresji. Zajęcia mają […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
SZTUKA PATRZENIA // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Jeśli Twoją pasją jest sztuka i wreszcie znalazłeś czas, by ją odkrywać, tych spotkań nie możesz ominąć! To spotkania nie tylko dla koneserów, ale i tych, którzy pragną stymulować umysł poprzez sztukę. Zapraszamy seniorów na wielowymiarowe zajęcia, które nie tylko zwiększą Twoją wiedzę, ale również poprawią pracę Twojego mózgu. Podczas warsztatów zagłębisz się w świat […]
XXII edycja Konkursu Plastycznego im. Bogusława Miszteli „Poezja Bałuckich Podwórek” 2025
Celem konkursu jest przetworzenie i artystyczne zaprezentowanie specyficznego uroku starych zaułków i podwórek bałuckich, a także Bałut współczesnych. Konkurs ma charakter otwarty, adresowany jest do wszystkich, którzy ukończyli 14 lat (amatorów i profesjonalistów). Prace zgłaszane na nasz konkurs nie mogą być wcześniej przedstawiane i nagradzane w innych konkursach. Konkurs obejmuje wypowiedź plastyczną w formie: rysunku, […]
XXII edycja Konkursu Plastycznego im. Bogusława Miszteli „Poezja Bałuckich Podwórek” 2025
Celem konkursu jest przetworzenie i artystyczne zaprezentowanie specyficznego uroku starych zaułków i podwórek bałuckich, a także Bałut współczesnych. Konkurs ma charakter otwarty, adresowany jest do wszystkich, którzy ukończyli 14 lat (amatorów i profesjonalistów). Prace zgłaszane na nasz konkurs nie mogą być wcześniej przedstawiane i nagradzane w innych konkursach. Konkurs obejmuje wypowiedź plastyczną w formie: rysunku, […]
PROMOCJA: GIMNASTYKA 65+ w nowej, niższej cenie!
Zapraszamy na zajęcia gimnastyki dla seniorów, które od nowego sezonu 2025/2026, będą w nowej, niższej cenie: 80 zł/ karnet miesięczny (zaj. 1x w tyg.) 160 zł/karnet miesięczny (zaj. 2xtyg.) 35 zł/wejście jednorazowe Zapisy: klik Gimnastyka dla seniorów to zajęcia stworzone z myślą o osobach w dojrzałym wieku, które chcą zadbać o sprawność, dobre samopoczucie i […]
ZASMAKUJ ŚWIATA // zajęcia stałe dla seniorów // wrzesień 2025
Smaki, wspomnienia i bezcenne rozmowy przy stole. Zapraszamy na smakowite spotkania, które przeniosą nas w czasie i przestrzeni. W domowej atmosferze – niczym przy dawnym „darciu pierza” – wspólnie smakujemy potrawy z kultur świata, dzielimy się przepisami, które łączą pokolenia. Czeka nas podróż wypełniona różnorodnością tradycji kulinarnych. Nie zabraknie rodzimych potraw pachnących wspomnieniami z dzieciństwa. […]
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ // wrzesień 2025
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
