Oswoić smartfon // kwiecień 2026
Zajęcia dla seniorów – pomoc w obsłudze telefonu komórkowego. Masz pytania dotyczące telefonu? Chcesz swobodnie korzystać z wiadomości, zdjęć czy Internetu? Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne spotkania, podczas których pokażemy krok po kroku, jak korzystać z telefonu komórkowego. Nauczysz się obsługi podstawowych funkcji, pisania wiadomości, korzystania z Internetu i aplikacji przydatnych na co dzień. Wszystko w […]
MÓJ ZMYSŁOSTAN// zajęcia stałe// kwiecień 2026
Mój zmysłostan – cykl sensoryczno–kreatywny Chcesz wydobyć potencjał Twoich zmysłów? Są chwile, gdy ciało wie szybciej, niż myśli. Mój zmysłostan to powrót do pogłębionej percepcji – do świadomego, wielozmysłowego bycia w świecie. Podczas 12 spotkań stawiamy na doświadczanie. Poprzez eksperymenty sensoryczne, działania twórcze, partytury somatyczne, będziemy obserwować, w jaki sposób kształtuje się nasza relacja z […]
Koncert Jubileuszowy Teatru Instrumentalnego
Zapraszamy na wyjątkowy koncert Teatru Instrumentalnego – celebrujmy razem 5 lat muzyki klasycznej w Ośrodku Górna. Wśród wykonawców tradycyjnie będą uczniowie i nauczyciele Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej I i II st. w Łodzi, zaś koncert poprowadzi Szymon Jędruch – prezes Stowarzyszenia Grupa Teatralna Nota Bene. Wstęp wolny. Obowiązuje rezerwacja miejsc. Więcej informacji o koncercie:
Rozmowy z Górnej Półki | Daniel Sołtysiak i Zofia Kempfi
Zapraszamy na spotkanie autorskie z Zofią Kempfi – malarką, której prace można nadal oglądać w Galerii 6 Obrazów Ośrodka Górna w ramach wystawy „Luminacje”. Wstęp bezpłatny. Obowiązuje rezerwacja miejsc. Więcej informacji o spotkaniu:
Pracownia inspiracji (seniorzy) // zajęcia stałe // czerwiec 2026
Pracownia Inspiracji to ciepłe, otwarte miejsce dla wszystkich seniorów, którzy chcą twórczo spędzać czas, rozwijać swoje pasje i odkrywać przyjemność płynącą ze sztuki. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć tworzenia i otwartość na nowe pomysły. Podczas zajęć uczestnicy mają okazję spróbować różnych technik plastycznych: malarstwa, rysunku, akwareli, kolażu czy prostych form rękodzieła. Spotkania […]
Pracownia inspiracji (seniorzy) // zajęcia stałe // maj 2026
Pracownia Inspiracji to ciepłe, otwarte miejsce dla wszystkich seniorów, którzy chcą twórczo spędzać czas, rozwijać swoje pasje i odkrywać przyjemność płynącą ze sztuki. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć tworzenia i otwartość na nowe pomysły. Podczas zajęć uczestnicy mają okazję spróbować różnych technik plastycznych: malarstwa, rysunku, akwareli, kolażu czy prostych form rękodzieła. Spotkania […]
Pracownia inspiracji (seniorzy) // zajęcia stałe // kwiecień 2026
Pracownia Inspiracji to ciepłe, otwarte miejsce dla wszystkich seniorów, którzy chcą twórczo spędzać czas, rozwijać swoje pasje i odkrywać przyjemność płynącą ze sztuki. Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia – wystarczy chęć tworzenia i otwartość na nowe pomysły. Podczas zajęć uczestnicy mają okazję spróbować różnych technik plastycznych: malarstwa, rysunku, akwareli, kolażu czy prostych form rękodzieła. Spotkania […]
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa I – (wtorki i czwartki godzina 9:30-10:30)
Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // IV 26 // wk
Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)
RytmiczANKI // zajęcia stałe // III
RytmiczANKI to zajęcia dla seniorów, które łączą muzykę z tańcem. Podczas zajęć uczestnicy korzystają z prostych instrumentów perkusyjnych, takich jak marakasy, tamburyny czy bębenki. Celem programu jest wzmocnienie poczucia rytmu i dobra zabawa. Spotkania rozpoczynają się od muzycznej rozgrzewki, a kończą wspólnym powtarzaniem rytmu i układów choreograficznych. uczestnicy: seniorzy termin: środa | g. 11.00 prowadząca: […]
