GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // luty 2026
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // luty 2026
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
Koncert Singing Heads – MĘSKI ZESPÓŁ WOKALNY
Zapraszamy na koncert zespołu The Singing Heads pod dyrekcją Mariusza Lewego. W repertuarze znajdziecie przeboje karnawałowe, w autorskich aranżacjach i z aktorską interpretacją. Będzie to z pewnością dobrze spędzony czas z dużą dawką dobrej muzyki, energii oraz poczucia humoru. Termin: 30 stycznia 2026 godz. 18:00 The Singing Heads to męski zespół wokalny założony w 2013 […]
Technika tkania pasków – warsztat // 26.02.2026
Poznaj bardko – proste narzędzie tkackie, które od wieków ułatwia tkanie prostych elementów do ozdoby ubrań. W ramach zajęć z miniatury tkackiej zapraszamy na warsztat, podczas którego wykonamy kolorowe paski. Zapisy: b.socha@msk.lodz.pl, 42 65336 45, 502 623 846.
Dobra minka – ćwiczenia dla Twojej twarzy // 20.02.2026
Dobrostan z Magdą Nagajek 😉 Dlaczego twarz starzeje się szybciej? Dlaczego procesy starzenia najbardziej widać na twarzy? Odpowiedzialność za to ponoszą mięśnie, które na twarzy w odróżnieniu od pozostałych mięśni mają funkcję mimiczną czyli odzwierciedlają nasze emocje. Dlatego twarz jest mapą naszych emocji i to jak wygląda zależy w dużej mierze od tego jak się […]
Sztuka Europy – wykład o sztuce z odrobiną praktyki // 19.02.2026
Wydarzenia w ramach S, jak Senior w Sztuce, mają na celu przybliżenie Seniorom zjawisk zachodzących w sztuce współczesnej ukazanych w odniesieniu do sztuki tradycyjnej. Spotkania mają charakter praktyczny i teoretyczny. Praktyka poprzedzona jest wykładem z teorii sztuk. Zapisy: rondo@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
Wisiory Niezgubki – tabliczki bezpieczeństwa dla seniorów / Caffe Rondo
Zapraszamy Caffe Rondo na wyjątkowe i bardzo praktyczne warsztaty, podczas których stworzymy osobiste tabliczki–identyfikatory. Będą to małe, eleganckie blaszki lub zawieszki, na których każdy uczestnik umieści najważniejsze informacje, takie jak: choroby przewlekłe (np. cukrzyca, nadciśnienie), przyjmowane leki, imię i nazwisko, numer telefonu do bliskiej osoby. Takie tabliczki mogą w sytuacji nagłej pomóc ratownikom lub przechodniom […]
Bawmy się! Walentynkowo-Ostatkowy wieczorek taneczny dla seniorów // 14.02.2026
Wieczorek taneczny dla seniorów. Wydarzenie cykliczne z wyjątkiem przerwy wakacyjnej i okresu adwentu i wielkiego postu, mające na celu integrację lokalnej społeczności Seniorów i promocję Ośrodka jako ważnego, przyjemnego i przyjaznego miejsca spotkań i spędzania czasu wolnego. Obowiązują rezerwacje telefoniczne pod numerem telefonu 42 653 36 45 lub 502 623 846.
Kamena i przyjaciele, Michał Jeznach, Walentynkowy RECITAL
Michał Jeznach – prawnik, przedsiębiorca ale równocześnie, wykształcony muzyk, pianista, twórca piosenek i wokalista. Traktuje kontakt z publicznością bardzo poważnie, profesjonalnie, przez co zyskuje wielu fanów, przede wszystkim pań zauroczonych jego piosenkami oraz wykonaniem popularnych przebojów nie tylko polskich autorów. Mieszka, pracuje i tworzy w Sochaczewie. Jego koncert to ukłon w stronę pań w przeddzień […]
Walentynkowe Mówię Świadomie
Teatralna praca ze słowem. Zajęcia dla dorosłych. Co seniorzy myślą o miłości? Jesteście ciekawi, my tak.😊 Niespodzianki i zabawy sceniczne dodatkowo urozmaicą spotkanie. Na zajęciach będziemy poznawać teatr materializujący się w słowie, czytaniu aktorskim, procesie twórczym. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja, mowa artystyczna, jakość głosu to niektóre z eksplorowanych pojęć. Interesuje nas również teatr, który zdarza się w […]
