Oswoić smartfon // czerwiec 2026
Zajęcia dla seniorów – pomoc w obsłudze telefonu komórkowego. Masz pytania dotyczące telefonu? Chcesz swobodnie korzystać z wiadomości, zdjęć czy Internetu? Zapraszamy na bezpłatne, indywidualne spotkania, podczas których pokażemy krok po kroku, jak korzystać z telefonu komórkowego. Nauczysz się obsługi podstawowych funkcji, pisania wiadomości, korzystania z Internetu i aplikacji przydatnych na co dzień. Wszystko w […]
Mówię Świadomie – teatralna praca ze słowem. Zajęcia dla dorosłych // czerwiec 2026
Zajęcia dla dorosłych. Na zajęciach będziemy poznawać teatr materializujący się w słowie, czytaniu aktorskim, procesie twórczym. Dykcja, artykulacja, intonacja, akcent, interpretacja, mowa artystyczna, jakość głosu to niektóre z eksplorowanych pojęć. Interesuje nas również teatr, który zdarza się w uczestnikach i wynika z ich zainteresowań i dyspozycji twórczych. Obowiązkowe zapisy: d.radziewicz@msk.lodz.pl, 42 653 36 45, 502 623 846.
JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// czerwiec 2026
Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]
GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // czerwiec 2026
Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]
FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // czerwiec 2026
Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]
SZTUKA TWORZENIA – zajęcia plastyczne dla seniorów// zajęcia stałe dla seniorów // czerwiec 2026
Chcesz twórczo spędzić czas, uruchomić dłonie i doświadczyć radości wspólnego działania? Zapraszamy na „Sztukę tworzenia” – zajęcia plastyczne dla seniorów. To spotkania, podczas których poprzez różnorodne techniki plastyczne będziemy rozwijać sprawność dłoni, koordynację oko–ręka oraz naturalną potrzebę wytwarzania. Praca manualna pobudza koncentrację, wspiera pamięć i pozwala odzyskać kontakt z własnym rytmem. Każde zajęcia to połączenie krótkiego […]
Kabaret Wacław i Jego Ferajna zaprasza na casting!
Jeśli piosenka towarzyszy Wam na co dzień, podśpiewujecie podczas zwykłych czynności i macie serce do kabaretu (raczej starszego, niż obecnego), to przybywajcie na przesłuchania do legendarnego łódzkiego Kabaretu Wacław i Jego Ferajna w Ośrodku Górna. Będziecie pracować pod opieką specjalistów od teatru i muzyki, występować na festiwalach i, przede wszystkim, dobrze się bawić. Więcej informacji […]
Senioralia na Widzewie: czyli Miłosny labirynt Iwaszkiewicza
„Miłosny labirynt Iwaszkiewicza – Spotkanie w cieniu Panien z Wilka” to nasza propozycja na tegoroczne SENIORALIA Termin: 21 maja, godz. 11:00, ul. Sacharowa 18 w Łodzi. WSTĘP BEZPŁATNY, OBOWIĄZUJĄ ZAPISY online lub na miejscu. Zapraszamy Was na wydarzenie poświęcone nietuzinkowej postaci Jarosława Iwaszkiewicza. Spotkanie rozpoczniemy krótkim wstępem dotyczącym ciekawostek z życia pisarza (dowiecie się m.in. […]
SPACER PO DĄBROWIE
Zapraszamy na spacer po Dąbrowie, „Odkryj Sekrety Dąbrowy” w sobotę 23 maja. W planie: trochę o historii, nieco o przemyśle, ciut o patronach ulic plus parę dygresji. Start godz. 11:00, ul. Dąbrowskiego 93. Planowana długość spaceru ok. 3,5 km (możliwe modyfikacje ze względu na życzenia uczestników i pogodę) Wydarzenie bezpłatne
Wejdźcie na pokład MUZYCZNEGO WEHIKUŁU CZASU!
Zapraszamy na koncert Studia Piosenki, prowadzonego przez Julię Hołówko w Ośrodku Górna. W repertuarze znajdziecie przeboje XX i XXI wieku – od lat 50′ do współczesności. Więcej szczegółów i bezpłatne wejściówki na stronie:
