Archiwa Seniorzy - Page 8 of 82 -

SZTUKA WSPÓŁCZESNA | Ścieżki Sztuki | prelekcja

Zapraszamy na spotkanie poświęcone Sztuce Współczesnej – czym jest, jak się zmienia, jak ją interpretować. Wydarzenie odbędzie się w ramach cyklu Ścieżki Sztuki, czyli prelekcji połączonych z dyskusją, prowadzonych przez Daniela Sołtysiaka. Więcej informacji w wydarzeniu:

Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 2 // zajęcia stałe // I 26 // wk

Zajęcia mają służyć ogólnemu usprawnieniu organizmu, wzmocnieniu mięśni. Taka forma zajęć rekreacyjnych pełni również funkcję integrującą i ma zapobiegać poczuciu samotności. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu. Grupa II – (wtorki i czwartki godzina 10:40-11:40)

Gimnastyka dla Seniorów – ZDROWY KRĘGOSŁUP gr. 1 // zajęcia stałe // I 26 // wk

SZTUKA PATRZENIA // zajęcia stałe dla seniorów // styczeń 2026

Jeśli Twoją pasją jest sztuka i wreszcie znalazłeś czas, by ją odkrywać, tych spotkań nie możesz ominąć! To spotkania nie tylko dla koneserów, ale i tych, którzy pragną stymulować umysł poprzez sztukę. Zapraszamy seniorów na wielowymiarowe zajęcia, które nie tylko zwiększą Twoją wiedzę, ale również poprawią pracę Twojego mózgu. Podczas warsztatów zagłębisz się w świat […]

GIMNASTYKA NA KRZESŁACH // zajęcia stałe dla seniorów // styczeń 2026

Pragniesz uszczęśliwić swoje ciało i zadbać o jego kondycję, ale obawiasz się, że nie podołasz intensywnemu treningowi? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie. Zapraszamy seniorów, osoby pracujące w pozycji siedzącej oraz wszystkich, którym doskwierają bóle kręgosłupa lub po prostu szukających łagodnej przyjemnej formy ruchu. W trakcie zajęć poznajemy ćwiczenia cardio, pracujemy z oddechem w harmonijnym rytmie. […]

FITNESS // zajęcia stałe dla osób 35+ // styczeń 2026

Fitness- przyjazna strefa formy Zadbaj o ciało, kondycję i poczuj moc endorfin płynącą z ruchu! Ćwicząc z nami poprawisz swoje samopoczucie. Każde spotkanie to wszechstronna praca nad dobrostanem całego ciała, od wzmacniania mięśni i mobilności, po ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Energetyczne sekwencje cardio w formie aerobiku tanecznego poprawiają wydolność, humor i wspierają spalanie […]

JOGA – WPROWADZENIE // dla osób 18+ //zajęcia stałe// styczeń 2026

Joga- zajęcia od zera, krok po kroku dla początkujących. Potrzebujesz relaksu dla ciała i umysłu? Proponujemy zajrzeć na zajęcia jogi dla początkujących, gdzie krok po kroku poznasz podstawy tej wschodniej praktyki. Skupiamy się na prostych pozycjach (asanach), pracy z oddechem i świadomym rozluźnianiu napięć w ciele. To doskonały sposób na poprawę elastyczności, równowagi i ogólnego […]

ZASMAKUJ ŚWIATA // zajęcia stałe dla seniorów // styczeń 2026

Smaki, wspomnienia i bezcenne rozmowy przy stole. Zapraszamy na smakowite spotkania, które przeniosą nas w czasie i przestrzeni. W domowej atmosferze – niczym przy dawnym „darciu pierza” – wspólnie smakujemy potrawy z kultur świata, dzielimy się przepisami, które łączą pokolenia. Czeka nas podróż wypełniona różnorodnością tradycji kulinarnych. Nie zabraknie rodzimych potraw pachnących wspomnieniami z dzieciństwa. […]

Mapa Sportowego Widzewa

Od lat wspólnie odkrywamy historię Starego Widzewa. Dzięki Waszym wspomnieniom coraz lepiej rozumiemy, jak bardzo zmieniła się nasza okolica. Jeszcze 50–60 lat temu ulice Kazimierza, Teodora czy Niciarniana wypełniały domki kunitzerowskie, a boisko za Domem Kultury było miejscem sportowych emocji. Fabryka Nici Ariadna zaś tętniła życiem i dawała pracę mieszkańcom. Z czasem lista zapomnianych miejsc […]

Tag: Seniors